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令和版ビリーズブートキャンプのShort Verが登場! 説明を省き、より繰り返しチャレンジしやすい構成となっています ✓ダイエットにお悩みのあなた ...
YouTube-LEAN BODY
Youtubeでは特別に5分版のビリーズブートキャンプを公開! ジムに行けなかったり、外に出れない状況でもおうちでトレーニングをしよう ✓あなたに ...
... ビリーズブートキャンプが令和版になって帰って来た! 日本人向けの強度に合わせ、一から撮影編集を行った、全く新しいビリーズブートキャンプです ...
Squat Warm Up Your Thighs
Warming
Cardio
Leg Out
Vertical Fist
Tighten Up those Abs
Cardio Style Cardio
Side Kick
【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜 LEAN BODY. LEAN BODY · 1:01:04 ...
... 人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜 LEAN BODY. LEAN BODY•1.2M views · 8:36.
レッスン紹介(インストラクター:Billy Blanksさん)
左右にステップ
スピードバック
ツイスト
スピードバック(反対)
ツイスト(手を広げて)
バタフライステップ
もも上げステップ
サイドステップ+アッパーカット
ステップ+下向きパンチ
サイドキック
回し蹴り
LECTURE
連続サイドキック
ジャンプ+サイドキック
やりごたえ抜群!の令和版ビリーズブートキャンプ✨地獄の脂肪燃焼トレーニング!皆さんの入隊をお待ちしてます ✓ダイエットにお悩みのあなたに ...
全身の脂肪燃焼30分
お腹の脂肪燃焼5分
最後の追い込み!完全脂肪燃焼🔥25分
YouTubeでビリー隊長と一緒にトレーニングしよう 令和版ビリーズブートキャンプ2の第二弾『お腹引き締め』がリリース! ビリー隊長と一緒に、お腹 ...
Comments88 · 【ビリーズブートキャンプ】これで痩せないわけがない! · 【5分でお腹の脂肪燃焼】令和版ビリーズブートキャンプに今すぐ入隊だ! · 【10分 ...
チャンネル登録:https://goo.gl/U4Waal オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY」をLEAN BODYが、15年前に大ヒットした『ビリーズブート ...
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ビリー隊長と一緒にトレーニングしよう 令和版ビリーズブートキャンプの第四弾『お腹&二の腕引き締め』 ビリー隊長と一緒に、上半身の脂肪を完全 ...
チャンネル登録&評価 お願いしますhttps://www.youtube.com/user/mdprch 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ ...
YouTube-モデルプレス | modelpress
【説明カットVer.】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼 【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜. LEAN BODY•187K views · 9:48. Go to ...
ビリー隊長からのレッスン紹介メッセージ
ウォームアップ
ジャブ
クロスパンチ
フックパンチ
アッパーカット
コンビネーション
クールダウン
ビリー隊長からのメッセージ
令和版ビリーズブートキャンプ風の振り付けを4分の洋楽に合わせて踊ってみました! ビリーズブートキャンプめっちゃしんどいけど、めっちゃ楽しい ...
YouTube-タビワダンス / tabiwadance
今回はえりぴよが単独でビリーズブートキャンプに入隊 ♀️ めっちゃ汗かきながらもエンジョイしながらビクトリーした様子✌️ 楽しんでて痩せられ ...
YouTube-びっくえんじぇる BIG ANGEL
8:58. Go to channel · 【ハミ肉撃退版】令和版ビリーズブートキャンプでお腹や二の腕のハミ肉を完全燃焼!!【チラ見せ】. LEAN BODY•74K views · 3:53.
片足ステップ
前後ステップ
肩・腕ストレッチ
体側ストレッチ①
体側ストレッチ②
腕回し
二の腕引き締め
ストレッチステップ
腰まわし
上体ツイスト
胸ストレッチ
太極拳ストレッチ
... 【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜 https://youtu.be/-iJSDINMHbI - ********* ⌛️LEAN BODYとは? 「世界中の人々に最高の資産 ...
YouTubeでビリー隊長と一緒にトレーニングしよう 令和版ビリーズブートキャンプ2の第二弾『お腹引き締め』 ビリー隊長と一緒に、お腹周りの脂肪を ...
... 人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜 LEAN BODY. LEAN BODY•1.2M views · 7:29.
フレスコボール日本代表の芝です。 今回は、今大人気の令和版《ビリーズブートキャンプ》に挑戦。 1つ2kgの重りを両手両足につけてトレーニングして ...
YouTube-フレスコボールとボディメイク