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YouTube-Pilates in Hawaii 〜 ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori
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女性に人気のピラティス!今回はマシンピラティスを体験してくれるモニターさまのレッスン風景です。はじめてのレッスンから3ヶ月が経過しました。
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... ピラティス」マットピラティス基本(40分) 呼吸や骨盤のポジション、基本のエクササイズについての解説を動画にしてみました。 ピラティス未経験の方 ...
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佐倉市在住のヨガ・ピラティスインストラクターの尾崎美香さんに自宅でできるピラティス動画作成のご協力をいただきました。 椅子に座りながら行う ...
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