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8月9日〜8月19日までは「夏休み企画」 サブ320目標 やま、サブ4目標 ぞの は2人ともお盆休み… しばらくランニング練習の撮影が出来ない!
YouTube-プロ・フィッツ
マラソン未経験者がサブスリーランナーの湊とアドバイスをもとに2021年10月に行われるフルマラソン完走を目指す「がんばれ!こまちゃん!
YouTube-スポーツオーソリティ
1腰高のイメージ
上半身と下半身の上下動を少なくする
脚を重心の真下でしっかりと踏む
上半身の力を抜く
今回のまとめ
休息の重要性について
バッテリー稼働時間と重量
今回使用したシューズ「ゲルライド2」について
2踵部の面積を広くすることによって着地の安定感が増した
参考論文https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/67/4/67_269/_pdf アミノサウルスクーポンコードtakayama2206 ○大会応援 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
今回はみんな気になるレース直前の過ごし方を金哲彦さんに徹底的に聞きました! 何を食べる? どのぐらい練習する? 何時に起きる?
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
久々にマラソン大会に出る際の注意点などお話をしています! 大会当日は気持ちが前のめりとなり、 前半はハイペースとなる事も多くペースコントロール ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
オープニング
注意点1ペース管理
スタート直後の注意点
ある程度ばらけてきても自分のペースに持っていく
本日のまとめ
今まで参加してきたフルマラソン大会10選をランキング形式にしました! あくまで僕の主観で決めたランキングなので、 参考程度に楽しんで見て ...
YouTube-あべ夫婦 ランニングCh
新企画!マラソン未経験者がサブスリーランナーの湊とアドバイスをもとに2021年10月に行われるフルマラソン完走を目指す! 初回の今回はランニングを ...
マラソン未経験者が10か月でフルマラソン完走なるか!? マラソン未経験から10か月の練習を経てフルマラソン完走を目指す企画のいよいよ本番です!
タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...
YouTube-SPIRITS RUN
マラソン時に意識するポイント(フォームの事、ペースの事、呼吸など) についてお話ししています。 事前に意識しておく事で当日リラックスしながら ...
3着地の場所は?
かかと着地はNg?
林貴裕コーチ・インスタグラムhttps://instagram.com/takahiro_0807?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ・Twitter https://twitter.com/TFtakahiro ...
11月12日に開催されるおかやまマラソン。イブニングニュースでは本番に向けてランナーや大会を支える人たちをシリーズでお伝します。1回目はフル ...
YouTube-RSKイブニングニュース
【フルマラソン初心者向け】完走、サブ5を目指す人が練習をするその前に考えなければいけないこととは?!【ランニング初心者】.
... (フルマラソン 3:29:29、ハーフ 1:38:51)→2022年10月30日水戸黄門漫遊マラソン、12月Beyondでサブ3.15達成に挑戦中! 走らされてる部下やまお ...
チャンネル登録お願いします! https://www.youtube.com/@popline-run ───────────────────── ☆お仕事の依頼はコチラへお願い ...
YouTube-ポップラインのランニング魂!!.
今回は、フルマラソンで目標が達成できていない、というそんなランナーのために『今年こそフルマラソンを自分の目標で完走する!
YouTube-シューズアドバイザー藤原
今回紹介したSAURUS完走PACKはこちら↓↓ https://shop.saurusjapan.com/fs/completion_pack 東京マラソンEXPO 2024に出展します。
YouTube-SAKI RUN サキラン
5年ぶりのフルマラソンを走ってきました!色々と不安な事はありながらもとにかく、 元気にスタートラインに立つ事、そして楽しんでゴールを目指そう!
ご視聴ありがとうございます!! 月刊ランナーズ7月号に取材して頂きました。 https://runnet.jp/book/runners/ プロマラソンランナー原田拓による ...
YouTube-原田拓のマラソン学習チャンネル
... フルマラソン #マラソン完走 #ジョギング #ランニング #ランニング初心者 #フルマラソン #マラソン #マラソン大会 #チャレンジ #練習 #練習メニュー ...
YouTube-Runtrip
マラソンは「継続」が重要
マラソン完走7ヵ条
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3ヶ月間のスケジュール
STEP 1|フォームづくり
STEP 2|脚づくり
STEP 3|ペースづくり
STEP 4|コンディショニング