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YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル
解説-上腕二頭筋腱炎の原因とは
上腕二頭筋ストレッチ
まとめ
もう1年以上です。仰向けに寝るとじわりと痛いです。横向けになると痛みがなくなります。ダンベル、腕立て伏せすると痛みます。今は湿布を寝る前 ...
YouTube-西宮市 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院・整体院
はじめに
上腕二頭筋長頭筋炎とは?
痛みや炎症を無くすために絶対に必要なこと
上腕二頭筋長頭腱炎を治す3つのストレッチ
胸の前を緩める方法
肩甲骨を緩めて痛みをとる方法
腕の後ろを伸ばして痛みをとる方法
動画のまとめ
今回は上腕二頭筋のストレッチをしていきます! 上腕二頭筋は力こぶと言われる所ですが、肩の上の方から肘の先に付いてくる2つの関節を跨いで付いて ...
【肩の専門医】肩の前が痛い人の治し方【上腕二頭筋長頭腱炎・腱板損傷・関節唇損傷】. すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔•158K views.
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映像で使用している模型の購入はこちらhttps://www.towatech.net/item/000_0184.html インフォームドコンセントとは・・・ 病気の内容や治療方法など ...
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【肩治療の必読書!】http://smc.wp-x.jp/line-shoulder レッドフラッグ100選:http://smc.wp-x.jp/archives/clp/redflag100 医師による肩と関節 お ...
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【私の治療】肩の故障〜上腕二頭筋長頭腱炎と混同されがちな短頭腱炎の治療. 1.7K views · 1 year ago ...more. Toyotama Functional Design.
6:04 · Go to channel. 肩の前が痛い‼︎少しでも痛みを減らしたい!上腕二頭筋長頭腱炎 改善方法✨ 整体院 尚〜NAO〜. 整体院 尚〜NAO〜石田尚之•28K views.
今回は上腕二頭筋、いわゆる力こぶの部位のストレッチです。 重たいものを持つことが多い方やパソコンやスマートフォンの操作の時に肘を曲げ続けて ...
2年前から右肩が痛むようになり整形外科受診したところ、MRIで右肩腱板断裂と診断されました。さらに、3ヶ月前頃から左肩も痛むようになり上腕二頭筋 ...
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概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は肩の痛みに対する対策がテーマでした。 「肩にも悪い?医者が絶対飲まない『飲み物』」の ...
オープニング
チェック1:HERT
チェック2:Speed test
チェック3:bear hug test
タイムライン> 0:00 オープニング0:32 故障部位の構造 腱板炎・二頭筋長頭腱炎・肩甲下筋のダメージ2:56 故障の慢性化の仕組みと治し方 概略:初めに ...
故障部位の構造 腱板炎・二頭筋長頭腱炎・肩甲下筋のダメージ
故障の慢性化の仕組みと治し方
ケア編 ストレッチ紹介
効果の倍増法
アスリートリハビリ編 運動療法の紹介
エンディング
タイムライン> 0:00 オープニング0:29 前回のあらすじ1:14 今回の概要1:29 繰り返し故障する原因~上腕三頭筋長頭の短縮~ 3:48 エクササイズ ...
前回のあらすじ
今回の概要
繰り返し故障する原因~上腕三頭筋長頭の短縮
エクササイズ紹介①~コンプレッションストレッチ
エクササイズ紹介②~運動併用モビライゼーション
トレーニング中に痛みが出たときの対処
肩関節の故障を防ぐためのポイント~肩甲骨の安定性と胸郭のモビリティの強化とそれらの協調性の向上
胸郭のモビリティと肩甲骨の安定化を高めるトレーニング種目の紹介
エンディング(ポエム)
【上腕二頭筋腱炎の原因】再発せず、治すために知ってほしい事|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院. 2.5K views · 8 months ago #五十肩 ...more ...
上腕二頭筋長頭筋炎になってしまう原因とは?
上腕二頭筋長頭筋炎になってしまう共通点
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皆さん、こんにちは! 柔道整復師の末武です。 1月も折り返しを過ぎ、月の後半になりました。あっという間に過ぎていく日々の中でも、身体のケアを ...
上腕二頭筋長頭の痛みの原因は様々ですが、まずは負担の少ない遠位部へのリリースを行い痛みの緩和をしていきます。 #上腕二頭筋長頭腱炎#腱板機能 ...
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