健康運動指導士の中田裕幸先生による健康体操。今回は中殿筋を鍛える運動について送る。

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歩行のふらつきが気になる方必見！ 中殿筋のトレーニング方法をご紹介します。

YouTube-もりっくチャンネル

今回は、立ったままできるお尻の筋トレ「ヒップアダクション」をご紹介。足を斜め後ろに動かして、中殿筋に効かせていきます。お尻まわりを引き締め ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

運動カードと連動しています。難易度は最も簡単なレベルです。 理学療法士、作業療法士若干名募集します。 経験者大歓迎です！ #筋トレ #中殿筋.

YouTube-医療法人慈照会

中殿筋＆小殿筋を鍛えるエクササイズ！【メリハリ☆モテボディ入門 #25】 https://vitup.jp/2021018_merihari-motebody25/ Inspire and Discover ...

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今回はお尻の1番大きい筋肉＜大殿筋＞とともに、とても大切な筋肉＜中殿筋＞のトレーニングを紹介します！ ランニングの時、中殿筋が弱いと骨盤が安定 ...

YouTube-SGH文化スポーツ振興財団

すこナビ【中殿筋を鍛える運動】. 19K views · 5 ... 下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの3つの運動をやって！ ... すこやかナビ【腸腰筋と大臀筋の ...

YouTube-愛媛CATVコンテンツ

皆さんこんにちは!今日は中殿筋をフォーカスした動画をお見せする事にしました！参考になればとても嬉しいです！Thanks for watching!

YouTube-Rachel Miks

今回の動画は中臀筋（お尻）のトレーニングと上手く使えてるかのチェック種目解説です！！ 速く走るために必要な骨盤や股関節の動きを紹介している ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチhttps://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/column/5876/ 中殿筋を ...

YouTube-東北大学病院

書籍紹介歩行分析：参考書・ペリー歩行分析 正常歩行と異常歩行 https://amzn.to/35IFefU ・入谷式足底板・基礎編DVD 入谷誠が語る〜理学療法士への ...

YouTube-an taroのリハセミナー

すこやかナビ【中殿筋のストレッチ】. 72K views · 5 years ago ...more. 愛媛CATVコンテンツ. 11.7K. Subscribe.

YouTube-愛媛CATVコンテンツ

【動画説明】 立位バランスの改善を目的とした中殿筋の筋力を強化する方法です。 筋肉には速筋と遅筋の2つの繊維がありますが、この方法は徒手により ...

YouTube-かなえるリハビリチャンネル

【高齢者に不足】骨盤を支える臀筋が強化されると得られるメリットの説明と芯から強くするストレッチと筋トレの組み合わせ. 22K views · 1 year ago ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

誰でも無理なく簡単にできる筋力トレーニングです。 #リハビリテーション #リハビリテーション #介護 #老人保健施設 #高齢者#高齢者体操 #高齢者向け.

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スポーツクラブメガロスhttps://www.megalos.co.jp/

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中殿筋を鍛える筋力トレーニングです。筋トレチューブを使った基本の方法です。『サライ』2019年7月号 付録『筋トレチューブ』つき特別企画「いますぐ ...

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... -ashikubi ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #中臀筋#お尻#ヒップアップ#筋トレ#フィットネス#大阪#パーソナルトレーナー#ジム.

YouTube-大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明

骨格筋評論家などさまざまな肩書を持つ岡田隆氏、株式会社LIFE BUILDINGフィットネス総合研究所上席研究員の八角卓克氏監修のもとお届けする『筋肉 ...

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