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検索結果
今回は、便秘改善！快便体操を行います。便秘は、日常的にもよく見られる症状ですが、そのまま放置して状態が悪化すると「腸閉塞」や「直腸潰瘍」など ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/06/06【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/10/22書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/06/18今回は、腸を元気にする腸活体操です。 便秘やお腹の張り腸内環境のバランスを整える体操です。 夜の寝る前や起床時に是非行ってみて下さい！
YouTube-ヘルスケア治療院
2023/10/23Comments101 · 【速攻便秘解消！】 · 【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ！ · 【 女性必見!!】 · 【夜やったら朝でる】即効！ · 【最新版】 ...
YouTube-オガトレ
2021/01/21便秘がちなお子さんを持つママ必見！ 便秘解消につながると期待されるポイントが凝縮されたWeb動画『かんちゃんうんち体操』が解禁となった。
YouTube-moviecollectionjp
2018/08/23便秘がちなお子さんを持つママ必見！ 便秘解消につながると期待されるポイントが凝縮されたWeb動画『かんちゃんうんち体操』が解禁となった。
YouTube-moviecollectionjp
2018/08/23これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです！ 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部 ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/04/26今回は便秘解消を目的としたメニューです。 便意を催したときだけ行なうのではなく、運動を習慣化することで定期的に排便出来ることを目標にしま ...
YouTube-みやけチャンネル
2022/07/28便秘を改善するためには、食生活だけでなく身体を動かしながら腸内環境を整えることも大事です。腸を刺激したり排便を促す筋肉を鍛えると、便を外へ ...
YouTube-EAファーマ疾患情報チャンネル
2023/05/19ご自宅などで簡単にできる便秘解消の動画です。 10種類の運動と便がでやすい姿勢やツボなどを紹介しています。 ぜひご覧ください♪ 0:00 | 動画 ...
YouTube-矢吹チャンネル
2023/07/30動画の見どころ1/13枚目 動画開始
動画の見どころ2/13枚目 動画をご覧になる前に
動画の見どころ3/13枚目 ①腹部マッサージ 10回
動画の見どころ4/13枚目 ②体幹回旋 交互に10回
動画の見どころ5/13枚目 ④膝かかえ 10回
動画の見どころ6/13枚目 ⑤ドローイン 20回
動画の見どころ7/13枚目 ⑥足踏み 交互に20回
動画の見どころ8/13枚目 ⑦ニートゥエルボー 10回
動画の見どころ9/13枚目 ⑧腹部ストレッチ 5回
動画の見どころ10/13枚目 ⑨上体左右ずらし 交互に20回
動画の見どころ11/13枚目 ⑩ウォーキング まずは10分できたら20分
動画の見どころ12/13枚目 適切な排便姿勢～ロダンの考える人のポーズ
動画の見どころ13/13枚目 便が出やすくなるツボ～合谷（ごうこく）を押してみよう
《無添加》コメ発酵美容液↓ドクターアップセラム公式LINE↓ https://utage-system.com/line/open/xU4nKHfcEWcP?mtid=0ztIPHxqhlaW ※最新情報や先行 ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
2021/12/24簡単な腸もみエクササイズで便秘解消はもちろん、免疫力アップや美肌、冷え性改善など、女性にうれしい効果が期待できます！ 【Menu】 1．
YouTube-toyoumo
2014/06/24ダスキヘルスレント【ながら運動19】便秘体操ダスキヘルスレントがお届けする大人のための筋力アップ。楽しくできるながら運動おなかに刺激をあたえ ...
YouTube-duskinhealthrent
2021/10/27今回は、便秘解消！ツボ押しとマッサージを紹介します。 排便前は、便意が起きますが便秘の方は何らかの原因で便意が起きにくくなっています。
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/06/19今回は、座ってできる！快便体操を行います。 運動不足や車椅子生活などで座っている時間が多くなると腸の活動が低下して便秘を引き起こしやすくなり ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/06/12... https://howagroup.jp/【高齢者運動25】寝たままできる便通体操 ... 【便秘解消】便秘をなくす正しい水分の取り方. なかたに鍼灸整骨院 ...
YouTube-豊和グループ
2019/06/27便秘を改善するためには、食生活だけでなく身体を動かしながら腸内環境を整えることも大事です。腸を刺激したり排便を促す筋肉を鍛えると、便を外へ ...
YouTube-EAファーマ疾患情報チャンネル
2023/05/19便秘の原因は 消化器系の病気や、食習慣、服用する薬の増加、 加齢、運動不足など様々あり 多くの方が悩まれていると思います。
YouTube-介護老人保健施設サンライズヒル
2022/03/08お腹痩せと便秘解消に効果のある5分間の体操です。立ったままできるから準備も不要 思い立ったらサクッとやれる短時間、隙間時間にできちゃいます ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2023/01/28