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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけで ... 今すぐ痩せる骨盤ストレッチ‼️骨盤歪みも矯正 ... 即効便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法 ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
Comments101 · 【速攻便秘解消!】 · 【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ! · 【 女性必見!!】 · 【夜やったら朝でる】即効! · 【最新版】 ...
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トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
... 便秘」の改善法「のの字&川の字マッサージ」 実演 ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!! ... 便秘が解消する「の」の字マッサージの方法を ...
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○夜間のトイレの原因説明と解消する為のふくらはぎのトレーニング【ストレッチと筋トレ】 ... すぐ運動開始). フラミンゴの介護予防 ... 【便秘解消】便秘を ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
【便秘解消】便秘をなくす正しい水分の取り方. なかたに鍼灸整骨院 ... 便秘 #腸活 #うんち #便秘解消. さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】•46K ...
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超快便!3つのトイレストレッチでお腹も背中も頭もスッキリ✨ みっこ公式LINEがパワーアップ 動画が多すぎてなにをやっていいか迷っている ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
本日のテーマ
動きながらトイレへ行こう
トイレに到着
お腹のつまぷる
腹式呼吸の練習
トイレストレッチ①
トイレストレッチ②
トイレストレッチ③
おすすめストレッチ
便秘解消にやっていることコメントにください
みっこからのお知らせ〜エンディング
... 便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法【トイレで見 ... 【便秘解消】便秘をなくす正しい水分の取り方 ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!!
YouTube-ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 #出口便秘#腸もみ#腸内洗浄#腸活#便秘に効くツボ#腸活 ...
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
今回の動画の概要
トイレで即出し術1
今出したい時に効くツボ1
今出したい時に効くツボ2
トイレから出て行うストレッチ
これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診による腹部 ...
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便秘解消!腸活体操【高齢者体操】. 3.2K views · 6 ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!! ... 便秘 #腸活 #うんち #便秘解消. さなえ先生 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
今回は、便秘解消!ツボ押しとマッサージを紹介します。 排便前は、便意が起きますが便秘の方は何らかの原因で便意が起きにくくなっています。
チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub_confirmation=1 ...
YouTube-あまが台ファミリークリニック
あらすじ
便秘の原因
便秘の解消法①
便秘の解消法②
便秘の解消法③
便秘の解消法④
便秘の解消法⑤
まとめ
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YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
腸もみマッサージ【やり方】
腸もみマッサージ【実践】
エンディング
即効便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法 ... 便秘症 市民公開講座 ~便秘を放置していませんか? ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!!
今回は、便秘改善!快便体操を行います。便秘は、日常的にもよく見られる症状ですが、そのまま放置して状態が悪化すると「腸閉塞」や「直腸潰瘍」など ...
... 便秘を放置すると危険!? https ... 【便秘解消】便秘をなくす正しい水分の取り方. 494K ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!!
YouTube-なかたに鍼灸整骨院グループ/奈良・神戸・生駒
便秘の食事指導 便秘外来で説明する「便秘に効く食品4選」. 144K views · 2 years ago #便秘解消 #便秘 #便秘に効く ...more. 森ノ宮胃腸内視鏡 ...
YouTube-森ノ宮胃腸内視鏡ふじたクリニック
便とは
便秘とは
原因に応じた食事指導
かさを増やす
便を柔らかくする
腸を動かす
個人的に効いた食材
便秘に効く食材4選
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YouTube-あい先生 |リンパ師