僧帽筋（そうぼうきん）とは僧帽筋は、背中上部と首に繋がっている、大きな表面的な筋肉です。 見た目は台形のような形状で簡単に識別でき、とても ...

YouTube-Your House Fitness

肩こりにオススメの僧帽筋ストレッチをご紹介します。 僧帽筋は首から肩にかけてついている筋肉で、 頭を支えたり姿勢を保持する働きがあります。

YouTube-GronG グロング

美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

YouTube-美筋ヨガチャンネル

今回は僧帽筋のストレッチをしてきます！ 僧帽筋は首の後ろや背中から肩にかけてついてくる筋肉です。 首を横に倒したり回す動き、そして肩甲骨を ...

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

座ってできる肩こり改善ストレッチになります！ デスクワークで肩こりが強い方など、ぜひ行ってみてください！

YouTube-有栖川整形外科

【補足】背中より肩に力が入りやすい方は、ウォームアップとして先にスマホ首ストレッチをする事をおすすめします！力を抜くところはストレッチして ...

YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。

YouTube-株式会社リハサク

首肩こりの原因に僧帽筋が大きく関係しています。 僧帽筋はデスクワークやストレス、運動不足により固くなり、血行が悪くなることで、首肩こりが ...

YouTube-うしお接骨院

グリップチューブ #肩こり体操 #姫路市の橋本接骨院 僧帽筋とは首から背中にかけて広がるひし形の筋肉で、肩こりを感じるのはこの筋肉です。この僧帽 ...

YouTube-橋本接骨院

最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

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僧帽筋のトレーニングを3種目ご紹介します。 肩や背中に関わる僧帽筋のトレーニングはボディメイクだけでなく、 姿勢の維持や肩こりの予防にも ...

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肩甲骨周囲筋のエクササイズ『僧帽筋中部エクササイズ（T）』 をご紹介いたします。 今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思って ...

YouTube-株式会社リハサク

ななスパ///健康一番のコーナー 肩凝り改善にはいい姿勢が大事！ということで ”僧帽筋”を鍛えるストレッチを紹介.

YouTube-TSCテレビせとうち

FIXPO チャレンジカップ開催中（ご申込みは下記リンクから） ----------- https://fixpo.jp/fcc/ ボディコンテストに興味はあるけど自信がない、衣装 ...

YouTube-POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI Tokyo,Japan

スッキリした肩になりたい方必見！！ この動画でもっこり僧帽筋が治ります！！ 僧帽筋ボトックスよりも5倍効果を発揮し、きれいな肩を維持できます ...

YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

『背中が丸い』『腕が上がらない』『肩こりがある』など当てはまる項目はありますか？もしあれば、僧帽筋が弱くなっているかもしれません。

YouTube-腰痛リハビリセンター