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ストレッチサイトURL:https://direct.ajinomoto.co.jp/sp/topics/stretch/movie/ 内外腹斜筋のストレッチ。 監修:長畑芳仁(NPO法人日本ストレッチ ...
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... 腹斜筋⑩ツイストニートゥーチェスト(反対側) 腹斜筋・腹直筋⑪ヒールタッチクランチ 腹斜筋・腹直筋 ... きっと正しい姿勢で出来てないんだろうな。難易度 ...
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外腹斜筋 #内腹斜筋 #姫路市の橋本接骨院腹斜筋とは、わき腹の斜めにある筋肉です。この腹斜筋は、表面の外腹斜筋と深い位置にある内腹斜筋からなり ...
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「腹筋群」について解説します。 ◇この動画の内容はブログにも載せています↓ https://kigyou-pt.hatenablog.jp/entry/abdominal-muscles ◇確認 ...
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この動画では、腹斜筋、特に外腹斜筋と内腹斜筋を集中的に鍛える最強の脇腹トレーニング9選を紹介します。シンプルながら効果的なエクササイズで、 ...
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腹斜筋は腰を丸めたり身体をひねるときに使う筋肉です。外腹斜筋と内腹斜筋の2つから成り立ち、腰や背中を回したり横に傾けたりする動きだけでなく、 ...
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STROKE LABでは1 療法士教育2 脳卒中など脳疾患に特化したリハビリ・セラピー3 ITを活用した脳に関連する情報発信を行っています。
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コアトレーニング増量編 Vol.05 外・内腹斜筋(下部)のトレーニング. 4.4K views · 12 years ago ...more. 高校野球ドットコム. 165K.
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腹筋”と一口にいっても「腹直筋」「腹斜筋」「腹横筋」と分かれているのはご存知でしょうか?(さらに腹斜筋は「外腹斜筋」と「内腹斜筋」に分かれ ...
腹斜筋を鍛える「ツイストクランチ」
腹横筋を鍛える「リバースクランチ」
... 筋肉解説│腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋はどこを指す? https://melos.media/training/60896/ -------------------------------------- #筋 ...
トレーニングスタート
お腹の横の部分を意識する
ひねりを感じながら、足を大きく横に振る
上半身はブレないように
焦らず一定のリズムで
正しい動きをイメージする
筋の触診シリーズ「 #内腹斜筋 」に触れてみよう! 触診シリーズを定期配信します。 チャンネル登録やベルマークをチェックすると最新情報を見逃し ...
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【外腹斜筋】 「起始」 第5〜12肋骨「停止」 ・腸骨陵の外唇・腹直筋鞘の前葉、白線「作用」 ・片側:体幹を同側に曲げ、反対側に回旋する・両側: ...
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コアトレーニング増量編 Vol.04 外・内腹斜筋(上部)のトレーニング. 31K views · 12 years ago ...more. 高校野球ドットコム. 165K.
健康運動指導士の中田裕幸先生が教える健康体操。今回は太ももを引き締めるストレッチをお送りします。
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脳卒中の方に有益な情報を配信しています→ http://nou-reha.com/ オーダーメイドのリハビリ・自主トレ希望→ http://www.stroke-lab.com/ 脳卒中後、 ...
YouTube-脳リハ.com | 脳卒中/パーキンソン病のリハビリ情報サイト