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2021年1月14日ゴジてれChu!Ⅰ部で放送「ブンケン おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング」 【テーマ】 イスに座って冷え性改善ストレッチ寒さも厳し ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
冷え性対策にオススメのストレッチをご紹介します。 手先、足先を中心におこなえる6分間です。 季節を問わず手足が冷えてお悩みの方は、動画と一緒に ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
手首足首ぐるぐる
膝ほぐし(大腿四頭筋・腓腹筋・ヒラメ筋)
足指ほぐし(長母指伸筋・長母指屈筋・長趾伸筋・長趾屈筋など)
手のひら回し(大胸筋・上腕二頭筋・三角筋など)
わきほぐし(前鋸筋・大円筋)
グーパー
今回の動画の内容━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 秋から冬にかけて、冷え症の方には、つらい季節ですね。ある調査では日本人の女性 ...
YouTube-ドクター朴澤 統合医療チャンネル
今日のテーマ冷え性の原因と対策
冷え性の原因
冷え性対策 食事
冷え性対策 自律神経のバランス
冷え性対策 帯電障害
冷え性対策 ゴースト血管
冷え性対策 気の滞り
まとめ
【冷え性改善運動】たったの4分で体の芯まで温める.手足の末端まで血流を流す!!【産前産後もOK/体重管理】. 291K views · 1 year ago #マリネス ...
YouTube-Marina Takewaki
今回は、足先が冷たくて眠れない方に「冷え性改善ストレッチ」をご紹介します。 冷え性は、血行不良により血液が毛細血管に流れなくなってしまうこと ...
YouTube-ヘルスケア治療院
足の指先など末端の冷え性改善に! ストレッチポール®を使用したエクササイズをご紹介します。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめトレ ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
ここ数年で定着し、需要が高まるシーズンに入った今、グッズ商戦も本格化している「温活」。売上は年々伸びているそうで、梅田ロフトでは170種類以上 ...
YouTube-カンテレNEWS
初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
冷え性 #温活 #陽性食品 #陰性食品だんだんと寒くなり冬が近づいてきました。手足や腰が冷えて辛い思いをしたことはありませんか?
YouTube-堀病院チャンネル
今回は「【高齢者】座ったままできる足先の冷え対策!冷え性予防体操!」を行います。 余裕のある人は2セット・3セットと回数を増やして行って ...
YouTube-豊和グループ
冬は悩む人も増えそうな「冷え性」。ある調査では男性の4割、女性の7割が冷え性だと感じているという。冷え性は様々な病気につながることもあるという ...
YouTube-テレビ岩手公式チャンネル
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YouTube-LehuaSレフア整骨院グループ
... 冷え性とは02:07 自律神経とは 03:40 自律神経が乱れると04:56 寒暖差による自律神経の乱れ05:36 自律神経の鍛え方06:22 自律神経を整えるための冷え ...
YouTube-FNNプライムオンライン
先生紹介
冷え性とは
自律神経とは
自律神経が乱れると
寒暖差による自律神経の乱れ
自律神経の鍛え方
自律神経を整えるための冷え対処法
冷え症を改善する漢方薬
冷え性対策・血流改善ヨガ、今回は下半身の血行促進にむけた動きです。体が冷たい原因は様々考えられます、また、長く続く冷えはすぐに変わるものでは ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
冷え改善・血流促進ヨガ
ヒップサークル
①三日月のポーズ・半分の猿王のポーズ
②猫のバランスポーズ
①②を反対脚で
... 冷え性の原因とその改善法をご紹介します。 スキマ時間を活用して冷え性改善につなげましょう! らじchでは、ラジオ体操の魅力をたくさんの方に知っ ...
YouTube-らじch〈簡易保険加入者協会公式〉
冬になると、手足の先が冷えてしまう…。末端冷え性で悩む方は多いと思います。 ひどい方になると、夏でも冷え性が改善しないこともありますよね。
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
末端冷え性で悩む方へ
改善方法とその理由
お腹の温め方
冷え症 #レシピ #健康カプセルゲンキの時間 冬の代表的なお悩み「冷え症」 今回は、漢方の専門医が冷え症対策になるおすすめレシピを紹介!
YouTube-CBC公式チャンネル
いっしょにできる❣️血管伸ばしストレッチ❣️【NHKトリセツショー】冷え性改善 カズレーザーと学ぶ新知識でも紹介❣️ 血管伸ばしで、冷え性も若返りも ...
YouTube-50代60代からの簡単若返り
今日のテーマ
ストレッチのやり方
血管伸ばしストレッチ
まとめとお知らせ
温活ヨガ | ヨガポーズで心身を温めて冷え・むくみ解消を目指します。 末端だけでなく、お腹や二の腕の冷えを感じることもありませんか?
冷え性改善ヨガ
準備運動(前後の動き)
肩周りのストレッチ
ダウンドッグ(犬のポーズ)
股関節・足指ほぐし
椅子のポーズ
エンディング