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不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。 そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。 一方、心も身体もリラックスして ...
YouTube-NCNPchannel
2022/06/15呼吸リハビリテーションというと頑張って運動しなければいけない、トレーニングをしなければいけないと、不安な方も多いと思います。
YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル
2020/02/03呼吸は普段無意識に繰り返していますが、精神的なストレスを感じている時は浅くて速い呼吸、落ち着いてリラックスしているときは深くてゆったりした ...
YouTube-こころの耳
2022/02/22... 呼吸法です。オフィスなどでも気軽にできますので、ぜひ実践してみましょう。 ▽全編▽ https://youtu.be/a0-IQTQ7KPE ▽ハイライト動画▽ POSE2「体 ...
YouTube-taishomovie
2021/03/25今回はヨガの基本呼吸である腹式呼吸についてです。 腹式呼吸をすることで、全身に酸素が巡り、血液循環もよくなります。 また、緊張や不安な時、 ...
YouTube-B-life
2018/04/08「こころの健康サポート部」（https://kokoro-support.info ）に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第3弾。
YouTube-社会応援ネットワーク
2021/04/15INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp/ 腹式呼吸をゆったりと実践しましょう。そうすることで普段浅く ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2015/12/25「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第32回は「リハビリ体操 誤嚥を予防しよう！アクティブサイクル呼吸法」です。
YouTube-河北チャンネル
2022/10/254-7-8呼吸法＞ 息を吸う（4カウント）→ 息を止める（7カウント）→ 息を吐く（8カウント） やり方のコツを解説しています。 ＜カウントダウン法＞ ...
YouTube-三橋美穂の快眠チャンネル
2022/04/09［NHK健康チャンネル］で命を守る医療・健康情報を！ https://www.nhk.or.jp/kenko/special/saigai/sp_1.html?cid=dchk-yt-2401-134 被災すると、 ...
YouTube-NHK
2024/01/30これから出産を迎える方やご家族にぜひご覧頂きたい動画です。 呼吸法part1は「お産の時に使う呼吸法～基礎編～」についてです。 実は、お産の時に ...
YouTube-アカチャンホンポ
2023/04/10【行い方】 00:10 （1）口から息を吐いて脱力する00:33 （2）目を閉じて、鼻で呼吸をする01:00 （3）4カウントで吸って、8カウントで吐き出す03:10 ...
YouTube-kufura
2022/04/06パーフェクト呼吸法 完全呼吸 Yogic Perfect Breath by シュミッツ千栄子」のサンプル動画 (フルレッスンは13分です♪) 続きは ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2016/03/17緊張する時、ストレスを感じる時、ストレス解消にぜひやってほしい1分で心が落ち着く簡単呼吸法です。軍隊や消防士、医療従事者の方に使われている ...
YouTube-Wellness To Go
2021/12/16B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！ 購入はこちら↓ https://amzn.to/3avHlEt B-lifeオンラインサロン7日間無料！
YouTube-B-life
2020/10/02軍隊や消防士さんなど、ストレスが高い仕事でもとりいれられている4カウントブレス。気持ちが落ち着く魔法の呼吸法です。不安な時、ドキドキする時に ...
YouTube-Wellness To Go
2014/12/07ストレス・災害時こころの情報支援センターより、心のケア・Web講座の「11．呼吸法」の動画です。 ▽NCNP ストレス・災害時こころの情報支援センター ...
YouTube-NCNPchannel
2018/08/13コロナ禍でも妊娠・出産・育児に関する情報が得られるよう、都立病院の経験豊かな助産師たちが動画を作成しました。 健やかで安心な妊娠生活と出産・ ...
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
2021/08/10COPDにおける効果的な呼吸方法（口すぼめ呼吸、腹式呼吸、歩くとき、階段を上るとき、起き上がるとき、横隔膜を鍛える） ...
YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル
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YouTube-中大痛症 CUHK Pain
2021/04/19関連検索ワード
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