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LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ▽外反母趾の治療について ...
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初めに
足首が痛くなる理由
足首の痛みを改善するには
足首の痛みを改善するセルフケア
内くるぶしの痛みの原因
足首の歪みやねじれとは
足首の捻じれを解消するストレッチ
10月の動画は足と足首特集です✨ 今回は足と足首のマッサージです。 1人で簡単に行う事ができますので是非やってみてください( ^ω^ ) 病院 ...
YouTube-札幌中央整形外科クリニック 福住整形外科クリニック
... 痛みが無くなったら、運動する側の片足立ちでバランスをとる練習をします。 1分間を目標に実施します。 ふらつきが大きい場合は手すりや壁に手を置い ...
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日本いたみ財団 足首の痛みに対する 自主トレーニング自主トレーニングを行う際の注意点①「痛みの出ない強さ」で行いましょう②なるべく毎日行いま ...
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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
YOUTUBEチャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UCz606MwD9Omi1mEVYYvBisA 今回はランニングで痛くなる足首の痛みの原因や ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
くるぶしの痛みにお悩みの方にオススメのストレッチ|シンスプリントや捻挫後の違和感など【6分間】. 11K views · 1 year ago #グロング #足首 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
足首ほぐし①(前脛骨筋・後脛骨筋・腓骨筋・長母指屈筋など)
足首ほぐし②(前脛骨筋・後脛骨筋・腓骨筋・長母指屈筋など)
すねのストレッチ①(腓骨筋)
ふくらはぎのストレッチ(腓腹筋・ヒラメ筋)
おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋)
股関節のストレッチ(大腿筋膜張筋・深層外旋六筋)
すねのストレッチ②(前脛骨筋)
... 痛みや足のしびれを改善させる足首やわやわストレッチ!足のリンパも流れて脚やせもできて血圧も下がる! ストレッチ整体師とも先生•35K views.
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ。外反母趾・足底筋膜炎・足裏のしびれ・足裏の痛みに|京都市北区 もり鍼灸整骨院. もり鍼灸整骨院 ...
大切なのは「背屈」の柔軟性
背屈が硬くなる原因
前脛骨筋のストレッチ
後脛骨筋のストレッチ
内くるぶしのストレッチ
こんにちは!!理学療法士の笹川です! 今回の動画の内容=============== 今日はなぜ 足首が固いと膝股関節が痛くなるのかその原因と ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
今日の動画の内容
足首の硬さセルフチェック
膝股関節がいたいのに足首?
足首を柔らかくすると若返る?
サボり筋トレーニング
ふくらはぎ(内側)のサボり筋トレ
ふくらはぎ(外側)のサボり筋トレ
指のサボり筋トレ
ストレッチ
おわりに
今回の動画の内容=============== なぜひざの裏が痛くなるのかなるのか原因とセルフエクササイズをご紹介痛みの原因は意外な箇所です ...
目黒外科ホームページ → https://meguro-geka.jp/ チャンネル登録をすると健康の役に立つ動画をすぐに観ることができます ...
YouTube-目黒外科|下肢静脈瘤専門クリニック
オープニング
立ち仕事による足の疲れ・だるさ・痛み・むくみの原因
立ち仕事による足の疲れ・だるさ・痛み・むくみの解消法
下肢静脈瘤に注意
本日の内容のおさらい
著書紹介
エンディング
BODYトレ:https://goo.gl/gphxEz BODYトレキネシオロジテープは①医療レベルの粘着剤を使用しております。素材はアクリル系となっており、ラテックス ...
YouTube-Asahi golf
膝の痛みでお悩みの女性に足首 ストレッチできる施術してみました。 足首 ストレッチすることでしゃがめるように! 足首 ストレッチして 膝の痛みを ...
今のお悩みをヒアリング
施術前の体の動きを見てみましょう
全身の施術の様子です
施術後の体の動きを見てみましょう
セルフケアをお教えします
もう一度体の動きを見てみましょう
感想を伺います
(50代女性) 「足が痛くて、普通に歩けない」 女性は、2022年8月に感染後、おしりから両足全体にかけて、常に筋肉痛のような痛みがあると言います。
YouTube-CBCニュース【CBCテレビ公式】
0:00腓骨筋腱炎の説明2:00テーピングの説明2:40長腓骨筋のテーピング3:26短腓骨筋のテーピング4:00足のアーチを作るテーピング4:40足首の固定の ...
YouTube-やわらチャンネル
腓骨筋腱炎の説明
テーピングの説明
長腓骨筋のテーピング
足首の固定のテーピング
いよいよ部活動が始まりましたね⛹️♂️ 前回の動画ではケガの予防のためのストレッチ方法を紹介しましたが、今回はケガをしてしまった時の対応として、 ...