【GENRYU】ガチガチの首コリ＆眼精疲労＆頭痛の原因は「後頭下筋群」。コレがフワフワに緩む「初公開、後頭下筋群リリース法」【大分県大分市 綜合整体 ...

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1日働いて身体が疲れているのに、いざベッドに入ると「なかなか寝付けない…」なんてことありませんか？ 今回は首の筋肉である後頭下筋群（こうとうか ...

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新プロジェクトスタート さとう式リンパケアの施術を学べる無料教材と直接指導を受けられる全国セミナーの詳細はこちら↓ ...

YouTube-さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜

あなたは、目の疲れや痛みで悩んでいませんか？それは、「後頭下筋群」が凝り固まっているからです。これを放置すると、視力の低下や、首コリ、 ...

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園部俊晴（理学療法士）が、 頚部の痛みだけでなく、偏頭痛の原因にもなりうる「後頭下筋群」 について解剖から触診、ストレッチまで治療に役立つ情報 ...

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首の後ろが辛い時にやってほしいセルフマッサージ【後頭下筋はがし】 ... 自律神経からくる首こりを治す方法 ... 【仙骨ほぐし】歪んだ「仙骨のズレ」を改善 ...

YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

... ほぐす時間は筋肉の硬さや太さによって異なります。自分の体に合わせて、同じ部位をほぐし ... 睡眠の質を上げるストレッチ その2 | 後頭下筋群をほぐす【 ...

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後頭下筋群はそれぞれ働きが違いますので、制限のある筋肉へ個別にアプローチすると効果があると考えられます。簡単なリリースについての紹介です。

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ココ押して痛い人⚠️ストレートネックで顔がたるんで伸びる 【後頭下筋群はがし】で超リフトアップ✨. 288K views · 1 year ago ...more ...

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首や肩周りのほぐし方をご紹介します。 今回は筋肉をほぐした後に、ストレッチします。 筋肉をほぐした後は、ストレッチしやすい状態になります。

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お友達追加であなたにあったセルフケアが分かる『痛みの原因の見抜き方』配布中↓ ━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生 ...

YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

... 方は、自身のコンディションにあわせて行ってください※痛みが生じた場合は直ちに中止してください【関連動画】 ○肩こりの方 ... 1:29 首ほぐし(後頭下筋群 ...

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【ガチガチの首コリ重症編】凝り固まった首コリ・眼精疲労・頭痛を改善する「後頭下筋群リリース」Stiff Neck Neck pain【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( ...

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Subscribe. 【首コリが消える‼️】ガチガチの後頭下筋群をふにゃふにゃにして首コリ、肩こり、頭痛、顔のたるみを解消するエクササイズ‼️ 1.4K. Dislike.

YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】

辛い首コリ、頭痛。中々マッサージしても改善しない。 そんな症状でお困りの方、必見。 その原因と解消するエクササイズ方法を初公開します。

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【ガチガチの首コリ】ガチガチに凝り固まった首の筋肉をほぐす ... 【坐骨神経痛 治し方】絶対にやらない方 ... 【眼精疲労専用】後頭下筋群を刺激すれば眼精 ...

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... 後頭下筋群。ガチガチの後頭下筋群をリセットする「後頭下筋群リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】. GENRYUチャンネル•288K views · 15:01.

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... 筋肉をほぐします。 首こりや肩こりでお悩みの方 ... 筋肉をほぐします。 首こりや肩こりでお悩みの方にもご活用 ... 3:20 首の付け根ほぐし（後頭下筋群 ...

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... 後頭下筋群はストレスをとても受けています。 呼吸をゆっくりとしながらほぐして見ましょう。 マッサージボールMB1はテニスボールとは違い、耐久性に ...

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頭と首の境目にある筋肉【後頭下筋群】のほぐし方について説明した動画です。 頭痛や眼精疲労、首コリ、肩コリの解消につながります！

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