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トレーニング開始【 1:05 ~ 】 miey 初書籍【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!
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ストレッチ→ 1:32 〜 軽い運動だけでダイエットにも血糖値にもいいって知ってましたか? 朝の短時間で血糖値が下がるっていいですよね✨ 【深井さんと ...
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食べ過ぎちゃった時はこれ!!!食後に運動すると・血糖値の上昇を緩和・脂肪燃焼効果・運動の集中力UP が期待できるよ ✌️ 【オリジナル宅トレ ...
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歯磨きしても歯がネバネバするのはなぜ?
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Thank you for watching! :) 朝食後のキッチンリセットを撮影しました。 今回の動画はBGMなしです。 朝食づくりの様子の動画は ...
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18兄弟はとても仲良しです。 パグゾウ、太陽、佐藤さんの三角関係なトリオも! 朝食後のワンコたちの様子も撮影しています! ぜひご覧ください ...
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ショートステイの利用者様が朝食後に過ごしている風景です♪リラックスしてTVを見たり新聞記事を読んだり漢字パズルをして頭の体操をしたりとさまざま ...
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今回は朝食後、子どもと夫が出かけた後に食器を洗い、キッチンを掃除する様子をほぼノーカットでお送りします。「今日は食器洗いたくない ...
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電車博士キャンプ【あずさ号宿泊&貸切列車・車掌体験&鉄道文化むら】2日目① 朝食後、あずさの方向幕が変わる瞬間を見させていただきました 本日も ...
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