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... 健康に良い神食品5選33:32 2限 科学的エビデンス大量!!老化予防!!信じられないほど健康に良い神食事法2選▽新チャンネル!!!!!! 本要約 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 科学的エビデンス大量!!炎症激減!!信じられないほど健康に良い神食品5選
2限 科学的エビデンス大量!!老化予防!!信じられないほど健康に良い神食事法2選
... 健康になる技術 大全著者:林 英恵 出版社:ダイヤモンド社※本動画は出版様から許諾を得て配信しております。 ▽新チャンネル ... 本要約チャンネル【毎日19 ...
①限 健康を叶える食事の技術!科学が解き明かした「食べたほうがいいもの・悪いもの」
②限 絶対に知っておくべき!健康になるのを邪魔する厄介な考えの癖
③限 真の健康を実現する、プロフェッショナルな運動と睡眠の技術
... 健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄? 著者:生田 哲 出版社:草思社※本 ... 本要約チャンネル【毎日19時更新】. 1.64M. Subscribe.
第一章 コーヒーは飲まない方がいい? コーヒーにまるわるウソ・ホント6選
第二章 チョコレートには中毒症状がある? チョコレートにまつわるウソ・ホント5選
... 健康寿命を延ばす筋トレメニュー▽参照タイトル:健康 ... 本要約チャンネルは、Amazon ... 健康寿命を延ばす筋トレメニュー▽参照タイトル:健康 ...
①限 私たちの脳は時代に追いついていなかった!現代に合った健康の選択とは?
②限 血管は噴火寸前!?日本人男性の5割以上が血管ガチガチ老化という事実
③限 筋トレは一日5分まで!?ハーバード大学推薦!健康寿命を延ばす筋トレメニュー
... 本動画はサンマーク出版様から許諾を得て配信しております。 ▽お仕事の依頼はこちら takemi7772000@gmail.com ▽本要約チャンネル【毎日12時更新】 ...
第1章 食物繊維は悪玉菌のエサになる!?食物繊維を摂る前にやるべきこととは
第2章 雨の日には●●をしろ!自律神経がみるみる整う魔法の習慣
第3章 加齢で毛細血管は消滅する!?血管復活の最強習慣とは
【ベストセラー】「地球上で最も健康な「奇跡の炭水化物 ... 要約してみた【本要約】. 256K views · 1 year ago ...more. 本要約チャンネル【毎日19時更新】.
1限 地球上で最強の炭水化物!「オートミール」を毎日食べ続けると
2限 効果が台無し!やってはいけない「オートミール」の食べ方
超健康的な冷凍食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 95K views · 10 months ago ...more. 本要約チャンネル【毎日19時更新】. 1.64M.
第一章 健康になりたいならコレを食え!超健康的な冷凍食品
第二章 冷凍食品すらめんどくさいという人必見!そのまま食べるだけで超健康になれる食品
... 本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちらhttps://www.youtube.com/channel ... 健康知識を有する医師による頭脳集団。 学習 ... チャンネルでは書籍や ...
1限 99%の医者が死んでも食べ続ける神の食べ物TOP5
2限 99%の人が幸せになる「死ぬまでやり続けるべき神習慣5選」
【ベストセラー】「不健康どころの騒ぎじゃない...99%の医師が絶対にやらない「間違った健康法トップ3」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】.
本日の内容
①むしろ有害!?99%の医師が絶対に使わない「金の無駄でしかない薬3選」
②不健康どころの騒ぎじゃない...99%の医師が絶対にやらない「間違った健康法トップ3」
... 健康にまつわる迷信4選」 ▽参照タイトル:なぜ、健康法は「効かない」のか? 著者: 奥田 昌子 (著) 出版社:大和書房 ※本 ... 本要約チャンネル【切り抜き】 ...
第1章絶対に騙されてはいけない「効かない健康法3選」
第2章トクホに発がん物質混入!? 健康被害から身を守るための「2つの必須知識」
第3章耳かきすると死にます。知らないとヤバい「健康にまつわる迷信4選」
【ベストセラー】「健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】.
1限 90%の健康本が否定している
2限 90%の健康本が絶賛している「体調が劇的に良くなる食べ物」トップ5
3限 コレだけは是非知っておきたい!主食・肉・魚・野菜の食べ方の正
... !これ以上強力に若返る方法は、他には存在しない」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•543K views.
① 知らない異性のいる趣味
② 自然とのつながりを取り戻す趣味
➂ 強制的に身体を休ませる系の趣味
④ ヨガをはじめとした運動系の趣味
⑤ 健康意識がぐんぐん高まる最強の趣味
... でマイナス10kg 睡眠中も脂肪が燃えまくる最強食材3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日12時更新】•1.1M views.
①限 アイスクリームで健康長寿!? 決して老けない「最強のデザート5選」
②限 腸がボロボロになる「悪玉菌の3つの大好物」
③限 絶対に騙されてはいけない「老化にまつわる3つの迷信」
... ずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•108K views · 40:57 · Go to channel ...
第1章 油と脂は違う? アブラは控えるのではなく、選ぶことが大切です
第2章 ウォーキングは歩数にこだわらず、●●と●●を重視せよ!
第3章 避けられる老化もある!? 「アンチエイジング」の真実をお伝えします
... 本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow ▽今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ ...
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ①ニンニク
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ②イワシ
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ③海藻
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ④ベリー類
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ⑤卵
... 本動画は新星出版社様から許諾を得て配信しております。 ▽お仕事の依頼はこちら takemi7772000@gmail.com ▽本要約チャンネル【毎日12時更新】は ...
①限 ●●がスッキリしていない人は16時間断食に失敗します!
②限 テレビ・雑誌が絶対に取り上げない「●●●」の弊害
... 治す 感情コントロール術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•121K views · 40:42 · Go to channel ...
①限 あなたの体調が悪いのは、脳が不快なことをやり続けているからだ ②限 扁桃体が喜ぶ生活習慣を送れば、私たちは自然と健康になる
... 「新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•637K views.
... か日本人が食べ続けるあの食べ物で目が一気に老化する」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•220K views.
1限 コレを買う金だけはケチるな!99%の医者が死んでも食べ続ける「地上最強の神の食べ物トップ3」
2限 医者が全員腰を抜かした..安すぎるのに圧倒的な健康効果を誇る神の食べ物3選
... 【病気にならない最先端科学編】」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•162K views · 36:54. Go to channel ...
ご挨拶
本日のキーワード
①限 現代人の体調が悪いのはなぜか?
②限 どのようにバイオフィリアを満たすか?
本日のハイライト