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ご挨拶・導入
1.一日中テレビをつけっぱなしにしている
2.家に帰って「手洗い・うがい」をしない
3.家でも外でも「洋式トイレ」を使っている
4.人を上手に頼ることができない
5.睡眠を気にしすぎ、こだわりすぎる
6.お金の計算ばかりしている
7.外出する機会が減っている
8.無理をして頑張ろうとする
9.不健康な食生活を送っている
10.医療を極端に不信がっている
11.「わがまま」であることを悪だと思っている
12.自分の欲求を押し殺し「我慢する」
13.過度なダイエット
14.老いを受け入れず「若作り」ばかりしている
15.水を飲まず「水分不足」に陥っている
16.冷たいものばかり飲んで「体を冷やす」
17.骨粗しょう症予防のために「日光浴」をする
18.姿勢が悪い