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42:22 · 本要約チャンネル【毎日19時更新】 · 248K views ; 48:33 · やさしい予防医学チャンネル【医師解説】 · 903K views ; 1:03:21 · サムの本解説ch · 53K ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 科学的エビデンス大量!!炎症激減!!信じられないほど健康に良い神食品5選
2限 科学的エビデンス大量!!老化予防!!信じられないほど健康に良い神食事法2選
Comments38 ; 19:55 · 両学長 リベラルアーツ大学 · 300K views ; 37:22 · 本要約チャンネル【毎日19時更新】 · 255K views ; 26:56 · サムの本解説ch · 571K views.
①限 健康を叶える食事の技術!科学が解き明かした「食べたほうがいいもの・悪いもの」
②限 絶対に知っておくべき!健康になるのを邪魔する厄介な考えの癖
③限 真の健康を実現する、プロフェッショナルな運動と睡眠の技術
... が教える 「やりたいこと」の見つけ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•98K views · 39:13. Go to ...
第一章 コーヒーは飲まない方がいい? コーヒーにまるわるウソ・ホント6選
第二章 チョコレートには中毒症状がある? チョコレートにまつわるウソ・ホント5選
... 健康寿命を延ばす筋トレメニュー▽参照タイトル:健康 ... 本要約チャンネルは、Amazon ... 健康寿命を延ばす筋トレメニュー▽参照タイトル:健康 ...
①限 私たちの脳は時代に追いついていなかった!現代に合った健康の選択とは?
②限 血管は噴火寸前!?日本人男性の5割以上が血管ガチガチ老化という事実
③限 筋トレは一日5分まで!?ハーバード大学推薦!健康寿命を延ばす筋トレメニュー
... 本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow ▽今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ ...
第一章 健康になりたいならコレを食え!超健康的な冷凍食品
第二章 冷凍食品すらめんどくさいという人必見!そのまま食べるだけで超健康になれる食品
... 健康法トップ3」 ▽【関連動画】 ・ ... channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▽お仕事の依頼はこちら takemi7772000@gmail.com ▽本要約チャンネル ...
本日の内容
①むしろ有害!?99%の医師が絶対に使わない「金の無駄でしかない薬3選」
②不健康どころの騒ぎじゃない...99%の医師が絶対にやらない「間違った健康法トップ3」
... 本要約チャンネル【切り抜き】はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▽今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ!Kindle ...
①限 アイスクリームで健康長寿!? 決して老けない「最強のデザート5選」
②限 腸がボロボロになる「悪玉菌の3つの大好物」
③限 絶対に騙されてはいけない「老化にまつわる3つの迷信」
【医者が廃業する】「99%の医者が死んでも食べ続ける神の食べ物TOP5」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 310K views · 6 months ago
1限 99%の医者が死んでも食べ続ける神の食べ物TOP5
2限 99%の人が幸せになる「死ぬまでやり続けるべき神習慣5選」
... 本動画はサンマーク出版様から許諾を得て配信しております。 ▽お仕事の依頼はこちら takemi7772000@gmail.com ▽本要約チャンネル【毎日12時更新】 ...
第1章 食物繊維は悪玉菌のエサになる!?食物繊維を摂る前にやるべきこととは
第2章 雨の日には●●をしろ!自律神経がみるみる整う魔法の習慣
第3章 加齢で毛細血管は消滅する!?血管復活の最強習慣とは
... 健康になる ▽参照タイトル:「脳が不快なこと」をやめれば健康になる著者:石川陽二郎 出版社:サンマーク出版※本 ... 本要約チャンネル【毎日19時更新】• ...
①限 あなたの体調が悪いのは、脳が不快なことをやり続けているからだ ②限 扁桃体が喜ぶ生活習慣を送れば、私たちは自然と健康になる
【ベストセラー】「地球上で最も健康な「奇跡の炭水化物」を毎日食べ続けると、体に起こるものすごい変化」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】.
1限 地球上で最強の炭水化物!「オートミール」を毎日食べ続けると
2限 効果が台無し!やってはいけない「オートミール」の食べ方
... 健康にまつわる迷信4選」 ▽参照タイトル:なぜ、健康法は「効かない」のか? 著者: 奥田 昌子 (著) 出版社:大和書房 ※本 ... 本要約チャンネル【切り抜き】 ...
第1章絶対に騙されてはいけない「効かない健康法3選」
第2章トクホに発がん物質混入!? 健康被害から身を守るための「2つの必須知識」
第3章耳かきすると死にます。知らないとヤバい「健康にまつわる迷信4選」
... 健康法3選20:08 ②限 むしろ逆効果!ウソだらけのサプリTop5 ▽新星出版社様HP 『世界の研究者が警鐘を鳴らす 「健康 ... 本要約チャンネル【毎日19時更新】 ...
... を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 94K views · 1 year ago ...more. 本要約チャンネル【毎日19時更新】. 1.65 ...
第1章 油と脂は違う? アブラは控えるのではなく、選ぶことが大切です
第2章 ウォーキングは歩数にこだわらず、●●と●●を重視せよ!
第3章 避けられる老化もある!? 「アンチエイジング」の真実をお伝えします
本要約チャンネル【毎日19時更新】•106K views ... 体に良い食べるべき最高の食べ物5選を紹介してみた【健康な食事】 ... PIVOT 公式チャンネル•1.1M views.
第一章 全身の炎症を鎮め老化を遅らせる最高の野菜5選
第二章 全身の炎症を鎮め老化を遅らせる最高の習慣
... 健康になれる最強の若返り食材 ⑤卵▽新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちらhttps://www.youtube.com/channel ...
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ①ニンニク
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ②イワシ
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ③海藻
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ④ベリー類
コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ⑤卵
1限 コーヒーは飲まない方がいい?医者が腰を抜かしたコーヒーの真実を暴露します...
2限 チョコレートには中毒症状がある?医者が震えたチョコレートの真実を暴露します..
... だけ断食で9割の不調が消える! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 本要約チャンネル【毎日19時更新】•446K views · 44:48. Go to channel ...
①限 老化の原因も血流である
②限 「空腹の時間」を作ることは健康の秘訣である
③限 Tie2を活性化する食材で毛細血管を守ろう
... 健康も 肝臓こそすべて著者:尾形 哲出版社: ... 【ベストセラー】「ダイエットも健康も 肝臓 ... 本要約チャンネル【毎日19時更新】•291K views.
①限 ●●がスッキリしていない人は16時間断食に失敗します!
②限 テレビ・雑誌が絶対に取り上げない「●●●」の弊害
【ベストセラー】「退屈な毎日が一気に楽しくなり、健康になって若返る「大人がやるべき最高の趣味」トップ5」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】.
① 知らない異性のいる趣味
② 自然とのつながりを取り戻す趣味
➂ 強制的に身体を休ませる系の趣味
④ ヨガをはじめとした運動系の趣味
⑤ 健康意識がぐんぐん高まる最強の趣味