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連日の熱帯夜。寝苦しい夜が続く中、きちんとした睡眠がとれているでしょうか。睡眠研究の第一人者で疲労回復専門医の東京疲労・睡眠クリニックの梶本 ...
YouTube-MBS NEWS
2日は西日本や東日本など225地点で猛暑日を記録しました。東京でも4日間の熱帯夜が続いていますが、どうすれば熱帯夜でも快眠できるのでしょうか。
YouTube-ANNnewsCH
脳を冷やす方法は?
寝ている間のエアコンの効率的な活用法は?
エアコンの風向きは?
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YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀
オープニング
寝苦しい夏場の睡眠対策
寝不足だと次の日にどんな影響がある?
寝苦しい夜に眠りにつきやすい良い方法
深部体温とは?
快眠のための具体的な方法
快眠のために気をつけると良いこと
まとめ
エンディング
7月19日、福岡市は午後1時半ごろに35.2度を記録し、今年初めての猛暑日を記録しました。 最近は夜も寝苦しい暑さが続きます。 熱帯夜に ...
YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
福岡で今年初の「熱帯夜」になりました。 さらに予報でも連日の熱帯夜…なかなか寝付けない熱帯夜を、いかに快適に乗り切るか。 睡眠の専門家に、 ...
皆さんはエアコンを正しく使えているでしょうか。パナソニックのエアーマイスター・福田風子さんに熱帯夜でも快眠につながる「エアコンの活用術」を ...
あす(6/30)朝 暑さの記録出る?今夜福島で気を付けるべきこと? ・暑い福島 安眠できている?安眠するポイントは? #熱帯夜 #安眠 #
YouTube-福島ニュース [福テレ]
寝苦しい夜が続いています。熱帯夜を快適に過ごすコツを専門家に聞くと、ポイントは室温と湿度だそうです。冷感グッズを使うのも効果があるそうで、 ...
YouTube-福岡テレQニュース
... 熱帯夜もまだまだ続くと予想されます。快適な睡眠へいざなう様々な工夫で、夏を乗り切りましょう。 オリジナル記事はこちら→https://rkb.jp/news-rkb ...
YouTube-RKB毎日放送NEWS
... 熱帯夜#睡眠障害#光とエアコン#RSK山陽放送#RSK ... “早い日の出”&“熱帯夜” 睡眠障害を防ぐために今夜から出来ること. 291 views · 8 months ago #熱帯夜 # ...
YouTube-RSKイブニングニュース
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YouTube-日テレNEWS
熱帯夜が続き、睡眠不足の方も多いかと思いますが、眠れないときの“入眠方法”について専門家と一緒に考えました。 □日本の「睡眠に充てる平均時間」 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
... 熱帯夜も続く中、東京・銀座で街の人に聞きました。 ――暑さで夜は寝られない? 80代「やっぱり、目が覚めますね。夜ね」 「そうね、途中で目が覚める ...
... 睡眠時は脱水症状が起きやすいこと3.睡眠時は熱中症の初期症状(めまい・頭痛・だるさ等)に気付きにくいこと対策として、 #熱帯夜 の時は寝ている間 ...
YouTube-東海テレビ NEWS ONE
2023年僕らがお勧めする最強車中泊グッズ3選のリンクはこちら! ①THANKO ひんやり水流快眠マット2 https://amzn.to/3rzbIIw ②UPF 新昇級 キャンプ ...
YouTube-ケンキャン
【もうクーラーは要らない⁉︎】たったの6Wで熱帯夜でも快眠できる2023年夏の最強車中泊グッズをご紹介します! ケンキャン•235K views · 8:52. Go to ...
YouTube-株式会社空調服(公式)
【もうクーラーは要らない⁉︎】たったの6Wで熱帯夜でも快眠できる2023年夏の最強車中泊グッズをご紹介します! ケンキャン•234K views · 1:06 · Go ...
YouTube-HTB北海道ニュース
寝苦しい熱帯夜をサポートしてくれるグッズがたくさん出ていますが、今年出たグッズは去年より大きく進化していました。島津咲苗アナウンサーが取材 ...
YouTube-ドデスカ ! ch
... 熱帯夜もまだまだ続くと予想されます。快適な睡眠へいざなう様々な工夫で、夏を乗り切りましょう。 オリジナル記事はこちら→ https://rkb.jp/news ...
... 快眠術 #快眠レシピ #リズム新横浜 #白濱龍太郎 #柴田真希 #熱帯夜 #ひるおび #恵俊彰 #八代英輝 #江藤愛 #渡部峻 #齋藤慎太郎 #ひるおびライフ #TBS.
YouTube-TBS芸能&情報まとめ