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More about this channel ...more ...more. Subscribe. Home. Videos. Playlists. Search. Uploads · 0:03. 2017年11月29日. 9 views. 6 years ago.
YouTube-田中麻樹
2017/10/05... M回。川端麻樹 ... にゃるる☆成瀬麻樹☆のTikTok (ティックトック) 動画:「」 ... 52.4K. 重いものは振りたくなっちゃう田中樹さん#田中樹 #fyp #おすすめ.
TikTok-k_teru1019
2024/03/10196. 最近流行りの英語でたら即終了 #kidphenomenon #夫松健介 #遠藤翼空 #岡尾琥珀 #川口蒼真 #佐藤峻乃介 #山本光汰 #鈴木瑠偉 #thejetboybangerz #田中彰#マークエイ ...
TikTok-marippy_84art
2024/02/14... M件の投稿。麻樹 坂本デイズ関連の動画をTikTokで探そう。 麻樹 サカモト ... 田中樹 #松村北斗 #ジェシー #森本慎太郎 #大嘘つきのパチこき野郎 #文字入れ.
TikTok-user3417356316311
2023/07/06講演①これからの元気をつくる~フレイル予防ちょい足し戦略(植田 拓也先生)
介護予防とフレイル予防
危険な老化のサインのチェック
健康長寿のために必要な取り組み
ちょい足しプログラム®のすすめ
運動のポイント
社会参加のポイント
まとめ
講演②口から始めるフレイル予防~オーラルフレイル対策(白部 麻樹先生)
オーラルフレイルとは
オーラルフレイルのリスクをチェック
今日から始めるオーラルフレイル対策
噛める歯を維持する
口腔機能の維持・向上
唾液腺マッサージ
舌まわし体操
まとめ
講演③いろいろ食べて健康長寿~にぎやかに食べてフレイル予防(秦 俊貴先生)
高齢期の健康づくりの戦略
栄養状態を測るものさし
いろいろな食材を食べよう「さあにぎやか(に)いただく」
食品摂取の多様性得点が高いとどうなるか
ちょっとした工夫で10食品
食品摂取の多様性をチェック
まとめ