... 男性も女性も、骨盤底筋を鍛えると、咳やくしゃみで尿が漏れる「腹圧性失禁の予防」や「手術後の尿失禁の改善」への効果が期待できます。 骨盤底筋を ...

YouTube-社会医療法人 北腎会

尿失禁に良いとされる運動をご紹介いたします。 ♯みのりちゃんねる♯排尿障害♯尿もれ♯尿失禁.

YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc

泌尿器 #尿失禁 #前立腺 直腸や膀胱などの臓器を下から支える「骨盤底筋」 そんな筋肉を鍛え、尿失禁や骨盤臓器脱、前立腺肥大の改善が期待できる、 ...

YouTube-CBC公式チャンネル

姿勢が良くなり、腹圧があまりかからなくなります。

YouTube-コロプラスト

骨盤底筋を鍛えるのにオススメのトレーニングをご紹介します。 骨盤底筋は骨盤内の臓器を支えたり、排泄をコントロールする役割もあります。

YouTube-GronG グロング

この動画では、板橋区運動指導員監修・指導による、骨盤底筋群とその周辺のインナーユニットを鍛える運動を紹介しています。尿もれに関係する骨盤底筋 ...

YouTube-板橋区公式チャンネル

排尿や排便に関するトラブルは中々相談する機会がなく、症状や困っていることがあっても「年齢のせい」だからと諦めていませんか？ 骨盤にある ...

YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科

ボディワークプロデューサー・kyoさんに教わる骨盤底筋トレーニングのやり方。骨盤底筋を鍛えると尿もれが改善されるだけでなく、ぽっこりお腹の解消 ...

YouTube-ハルメク公式チャンネル

尿漏れ、尿失禁の予防となる体操の一部をご紹介します。#shorts #体操 #シニア #高齢者向け #尿漏れ #尿漏れ改善 #女性 #理学療法士が教えます.

YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科

0:00 挨拶・講師紹介01:24 蓄尿・排尿のしくみ04:42 骨盤底筋群とは？ 07:51 尿失禁のタイプ分類11:26 実践！骨盤底筋トレーニング【動画】 23:36 ...

YouTube-ホロニクスグループch

web河北健康教室は、「withコロナだからこそどこでも学べる」をテーマに河北医療財団がお送りする、場所を問わず簡単に医療などを学べるセミナーです ...

YouTube-河北チャンネル

テーマは「定番！骨盤底筋体操」 尿もれ・頻尿・臓器脱の方におすすめの骨盤底筋体操をします。 おつりが気になる男性もお試しください。

YouTube-CHOPI CHANNEL 中高年向けピラティス・骨盤底筋体操・ダイエット

【武部紘一郎のメディア一覧 】 武部紘一郎のメルマガ登録 https://www.koichirotakebe-training.com/opt-in1 （今なら合計約80分のエクササイズ ...

YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】

内容尿もれ改善のセルフケアとして効果的な「骨盤底筋トレーニング」。初心者にもおすすめの「仰向け」「四つばい」でのトレーニング法を実演解説し ...

YouTube-taishomovie

... （群）は文字通り骨盤の底にある筋肉のことで、膀胱や子宮、腸などの内部臓器を支えています。妊娠や出産、加齢によってこの骨盤底筋がゆるむと、尿もれ ...

YouTube-kufura

尿モレ予防に効果的なエクササイズ。赤ちゃんと一緒にもできます。 対象者：出産後1ヶ月以降の方ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら ...

YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA

な考えで良くなる！ 私の著書「はじめての男の自宅筋 ... 骨盤底筋群と腹筋下部のエクササイズで改善！ ... 骨盤底筋をストレッチとセルフ筋トレできるように ...

YouTube-sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

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YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】

... 筋肉チェック4:55 骨盤底筋ストレッチ8:07 筋トレ10:05 おさらい10:47 関連動画の紹介【関連動画】 ○ 衰えやすい体幹の筋力と柔軟性を強化して姿勢を ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

「骨盤底筋」について知ってみませんか？からだのしくみをわかりやすくご説明します。 骨盤底筋リハビリ外来, 杉山 春美（リハビリテーション科・理学療法士） ...

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