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... おしながき00:00 OP 00:28 【Q1】睡眠 ... 06:06 【Q7】昼夜逆転を治す方法を教えてください。 ... 方法(不眠症,睡眠障害,治し方). ドクター ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/04/14動画の見どころ1/9枚目 【Q１】睡眠に適した温度はありますか？寝る前に部屋を温めても7〜8度くらいで顔が冷たいです。
動画の見どころ2/9枚目 【Q２】不眠があり遅寝を実行していたら遅寝遅起きになってしまいました。無理してでも遅寝早起きに戻すべきでしょうか？どうしたら遅寝遅起きから抜け出せますか？
動画の見どころ3/9枚目 【Q３】躁鬱です。11時に寝て9〜10時頃にしか起きられません。すぐ疲れて横になり、また寝てしまいます。改善方法はありますか？
動画の見どころ4/9枚目 【Q４】深い眠りの時は夢を覚えていなくて夢を覚えてる時はあまり深く眠れていないというのは本当ですか？
動画の見どころ5/9枚目 【Q５】敷布団の上に敷く電気敷き毛布は睡眠の質に悪い影響がありますか？
動画の見どころ6/9枚目 【Q７】昼夜逆転を治す方法を教えてください。
動画の見どころ7/9枚目 【Q８】深夜0時過ぎに寝て朝4時過ぎに早朝覚醒してしまう事があります。眠気がある時は朝６時過ぎまで二度寝する時がありますが、その範囲内なら二度寝しても大丈夫でしょうか？
動画の見どころ8/9枚目 【Q９】レンドルミンを1錠飲んでいますがよく眠れず、早朝覚醒もあります。無呼吸は簡易検査でわずかにみられただけです。強いだるさは不眠からでしょうか？どうしたら改善するでしょうか？
動画の見どころ9/9枚目 【Q10】ベルソムラ15mgを続けて服用したところ日中に眠気が残り、夕方昼寝するようになってしまいました。現在は10mg服用ですが、日によってかなり睡眠時間の幅が出てしまいます。このままで大丈夫でしょうか？
Comments · 【精神科】統合失調症の睡眠障害③ 統合失調症による不眠という言葉は間違っています【睡眠】 · うつ病に悩む全ての人たちへ60分の激白【前編】.
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
2018/04/22演者：亀井雄一 （ 国立精神・神経医療研究センター病院 臨床検査部 睡眠障害検査室 医長） 平成27年2月21日（土）に当センター ユニバーサル ...
YouTube-NCNPchannel
2015/03/25寝つけない！ 途中で目が覚める！ 早く目が覚める！ 不眠症の方の悩み ... 昼夜逆転を元に戻す2つの方法ライブQ&A4連発 ... 方法【睡眠障害】.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/26... お悩み相談室！LINE】はコチラ↓ 介護職のお悩み相談室！LINE登録https://line.me/R/ti/p/%40641zovvg 介護職のお悩み相談室！LINEのご案内https ...
YouTube-ケアきょう【介護職のためのチャンネル】
2020/12/201691. 若い人に多い #不眠症 思い当たる人ー？ ♀️ #不眠症で眠れない #不眠症あるある #不眠障害 #不眠症改善 #うつ病 #睡眠障害 ... お悩みの方はぜひ一度ご相談ください ...
TikTok-mina_037
2023/07/02... 睡眠をご希望の方は、自律神経のバランスを整える鍼灸治療も併用すると効果的です。 鍼灸治療で不眠症・睡眠障害を改善したい方は土井治療院まで ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
2020/04/17... お悩み相談 · オリジナル楽曲 - ぽめばやし. 27.1Kいいね. 142 ... 昼夜逆転して眠れない人に聞いて欲しい曲 fullは ... #睡眠 #睡眠不足 #睡眠障害 #睡眠導入 #睡眠改善 ...
TikTok-noseshi_suimin
2019/06/25③不眠とその対策について · KyushuUniv · 知らなければ一生損する、不眠症の具体的な改善方法(不眠症,睡眠障害,治し方) · Brown Bag Seminar No. · 【絶対に ...
YouTube-KyushuUniv
2020/09/14睡眠に関する疑問、悩みに関して睡眠専門医の安達 ... 障害)、寝る時間がずれて昼夜逆転 ... 眠れない方、睡眠障害でお困りの方、お子様の睡眠 ...
YouTube-睡眠Lab
2023/02/13#人肌恋しい季節 #さみしいよる #ぽめばやし #お悩み相談 ... #睡眠不足 #快眠方法 #睡眠改善 #睡眠 #AQUATXchallenge #睡眠 ... 昼夜逆転して眠れない人に ...
TikTok-pomebayashi689
2023/01/15... 法寝坊して朝散歩できません「朝散歩ができません」の対処法朝散歩で目が覚めて困っています朝散歩はどんな症状に効きますか？ ○○○は睡眠障害に ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2021/10/23眠れないお悩みは、 ぜひコメントで教えて下さい ... いいねの数：200@さわだ先生@埼玉の整体師 (@. 20.1K. スッキリ目覚める最強の睡眠法 #目覚め #最高の目覚め #不眠 ...
TikTok-roots_tiktok
1か月前睡眠に関する疑問、悩みに関して睡眠専門医の安達太郎先生に聞いてみました。 眠れない方、睡眠障害でお困りの方、お子様の睡眠に関してお悩みの方 ...
YouTube-睡眠Lab
2023/02/14眠れないお悩みは、 ぜひコメントで教えて下さい 共感、応援してくれる人はぜひ いいね フォロー✨ 保存 お願いします ✨ いいね 保存が1番の ...
TikTok-kf_cygt
1か月前生配信はゲーム、雑談、視聴者さんからのお便りコーナー（質問、お悩み相談、BL体験談）などです。 急な配信もあるので、通知ONにしていつでも遊びに ...
YouTube-鈴鹿詩子 Utako Suzuka
2022/01/28睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブでの質問へのの回答より切りぬき・字幕入り。 ▷おしながき00:00 オープニング00:24 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/07/14aako._.xoxo. 20代くらいの恋愛してる人たちのMVが来るかと思ったら御年寄の方を使ってて、あぁ深いと思った. 2022-12-17返信.
TikTok-takasetoya
2022/12/13を、テーマに睡眠のお悩み解消法を配信しています ... 今回はカフェインの教科書不眠症を ... 今回はこれ試してみて昼夜逆転解消法5選を、ご紹介します
眠れないお悩みは、 ぜひコメントで教えて下さい ... 不眠症 #睡眠 #ゆうへい先生 #眠トレ. yuhei_ch. 280 ... うつ病回復期は1日のほとんどを睡眠に使う人もいます #うつ病# ...
TikTok-yuichishiina0
1か月前