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このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。
YouTube-日テレNEWS
2023/12/22Please Subscribe!::Relax Music BGM CHANNEL http://u0u0.net/LMpo チャンネル登録はこちら⇒http://u0u0.net/LMpo Music For Business「Channel ...
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クローズアップ現代https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/?cid=dchk-yt-2306-132 日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの6時間18分。
YouTube-NHK
2023/06/15今回は『睡眠の悩み』に迫ります。 取材したのは、ノーベル賞候補との呼び声も高い“眠りの専門家”。 “超夜型”という番組スタッフの眠りを最新技術で ...
YouTube-メ〜テレニュース
2023/09/14Please Subscribe!::Relax Music BGM CHANNEL http://u0u0.net/LMpo チャンネル登録はこちら⇒http://u0u0.net/LMpo Music For Business「Channel ...
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1日前十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...
YouTube-日テレNEWS
2023/09/05今回のテーマは「子どもの睡眠」です。 世界平均と比べて睡眠時間が短いという調査結果がある日本。睡眠不足は、もちろん大人にも影響がありますが、 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2024/02/11チャンネル登録&高評価をお願いします▽ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル▽新番組「TIME IS」とは仕事や学び、プライベートに多忙な ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
2023/11/09寝る前にスマートフォンを触っていませんか。 この動画ではついついやってしまいがちな眠りを妨げる習慣もご紹介しています。 睡眠の質をアップさせ ...
YouTube-大田区公式チャンネル City Ota Channel
2024/02/02メェちゃんとホーくんが体内リズムと睡眠の関係についてお話しして理解を深めていきます。
YouTube-大塚製薬 公式チャンネル
2018/07/23よい眠りを導く生活習慣を始めませんか？ 睡眠の役割からよい睡眠のコツまで紹介します。
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
2024/01/31【おすすめ音楽】夜眠れないときに聴く癒しの睡眠用BGM ⇒ https://youtu.be/r-l50liJWnc 寝落ちする癒しの音楽⇒ https://youtu.be/FvBZeBMcdTk 熟睡 ...
YouTube-Healing Meditation Relaxing Music Channel
2018/12/12生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅠは、「最近の睡眠の実態」について解説します。
YouTube-船橋市
2021/09/12寝る前にスマホを見てもいい！？」 「眠らない時は布団NG」 「昼寝前はコーヒーを飲む」 睡眠研究の世界的権威筑波大学・国際統合睡眠医科学研究機構 ...
YouTube-サンデージャポン【公式】
2023/08/3020代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年で40分ほど増えて約8時間となったことが分かりました。 ビデオリサーチと電通の調査によりますと、20 ...
YouTube-ANNnewsCH
2020/06/29夜中もジメジメした季節が続き、寝苦しいと感じている人も多いのではないでしょうか。 この動画の記事を読む＞ ...
YouTube-日テレNEWS
2023/06/22日本版Tech Support（#テックサポート）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長の柳沢正史氏が登場。睡眠測定サービスを行う企業の代表も ...
YouTube-WIRED.jp
2023/07/14動画の見どころ1/16枚目 Opening
動画の見どころ2/16枚目 寝落ちした時と、準備して寝た時で睡眠の質に差はある？
動画の見どころ3/16枚目 目を閉じて横になるだけで、睡眠の6割くらいの効果があるって本当？
動画の見どころ4/16枚目 「寝る子は育つ」はホント？
動画の見どころ5/16枚目 どうして長過ぎる睡眠は体に悪いの？
動画の見どころ6/16枚目 寝具はどのぐらい睡眠に影響する？
動画の見どころ7/16枚目 ゴールデンタイムについて、適切な就寝方法は？
動画の見どころ8/16枚目 睡眠の質に最も効果的なことは？
動画の見どころ9/16枚目 なぜ人は夢を見るの？
動画の見どころ10/16枚目 夢はなぜ起きたときに殆ど忘れてしまうの？
動画の見どころ11/16枚目 夢を録画できる技術が今後現れる可能性は？
動画の見どころ12/16枚目 勉強中の居眠りは、何分寝るのが一番効率がいいの？
動画の見どころ13/16枚目 睡眠が必要な生物と、不要な生物の境界線は？
動画の見どころ14/16枚目 無防備となる睡眠の行為が、進化の過程で淘汰されなかった理由は？
動画の見どころ15/16枚目 生物によって睡眠時間に大きく差がある理由は？
動画の見どころ16/16枚目 Closing
こどもの死亡の中には、睡眠中の窒息や浴室での溺水など、不慮の事故が原因となってしまうケースも少なくありません。日常に潜むこうしたリスクから ...
YouTube-こども家庭庁
1か月前「健康的な睡眠」について考える検討会が厚生労働省で新たに始まりました。日本人の睡眠に関する状況が、年々悪化しているということです。
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2023/07/31