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冬季練習レポート2023年https://sprintacademyshizuoka.net/2023wintertraining 走り込みトレーニングは、その名の通りスプリントトレーニングを反復 ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
短距離走を速く走るには、様々技術を習得していく必要があります。 多くのスプリントドリルや走練習を行っていることでしょう。
短距離走を速くする中で、接地の練習は良くやると思います。逆に地面から離れる離地の瞬間のスキルアップはしているでしょうか?
11:49 · Go to channel · 短距離走、足が高く上がらない4つの原因と改善トレーニング方法【陸上競技・短距離走】. SPRINT ACADEMY SHIZUOKA•17K views.
短距離走をやっていると「足が高く上がらない」と気になることありませんか?世界や日本のトップ選手を見ると、高く膝や腿が上がったかっこいい ...
原因1踵の後ろで脚を蹴っている
2加速をしようとし過ぎる
スイングスピードを上げるための注意点
大きなパワーを発揮して地面に伝えることが短距離走を速く走るうえでとても重要です。 そのためには、『脱力』をうまく使いこなすことが必須になり ...
今回は短距離と長距離の走り方の違いと共通点について説明しました! 専門的に見れば違いはあるものの基本のメカニズムを覚えることが大前提でしょう ...
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「陸上」現役男子TOP8 100m編. 67K views · 2 years ago #山縣亮太 #日本選手権 #100m ...more. 陸上短距離動画CH. 6.95K. Subscribe.
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体育実技における“主体的・対話的・深い学び”とはいかなる学習か?NHK高校講座「体育実技」は2022年度から導入される新カリキュラムに対応した新番組です。
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1日10分の時短トレーニングで速くなる!受験や仕事で時間の無い選手へ【陸上・短距離走】. 3.1K views · 1 year ago ...more ...
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