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東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチhttps://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmaga... スクワット効果を十分に ...
YouTube-東北大学病院
2023/07/19筋トレで人気＆定番の「スクワット」。痩せる＆代謝が上がる効果が期待できるトレーニングとして、運動が苦手な初心者にもおすすめ。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2020/10/15自宅で簡単にできる人気の筋トレ！「スクワット」の正しいやり方【リングフィット攻略】. MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン•357K ...
YouTube-GronG グロング
2021/05/29自宅で簡単にできる人気の筋トレ！「スクワット」の正しいやり方【リングフィット攻略】. MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン•357K ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/09/29【高齢者運動#40】座ったままできる首の体操パート2 ... 簡単スクワット. 整体院 文-AYA-文野靖友•8.6M ... 【高齢者運動#8】座ったままできる体幹の運動.
YouTube-豊和グループ
2021/06/04... 出来る方法をご紹介。 ... 簡単スクワット. 整体院 文-AYA-文野靖友•8.6M ... 家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2019/10/29医師がすすめる最新・ゆる筋トレ「7秒スクワット」 自宅でカンタンに筋肉量アップ！ テレビや雑誌で大評判の筋肉体操、「7秒スクワット」をご紹介し ...
YouTube-ハルメク公式チャンネル
2020/11/04あの！なかやまきんに君のオススメ世界一簡単なスクワット世界一簡単な背中とお尻のトレーニング目次0:00 トレーニングが継続できないのですがどう ...
YouTube-４０代からの動ける体チャンネル
2019/11/05日本高血圧学会は緊急事態宣言下、家庭で簡単にできる運動をご紹介することで皆様の健康維持に貢献したいと思います。 スクワット、つま先立ち、 ...
YouTube-【公式】日本高血圧学会
2020/04/28【動画内容】 高齢者がお家でもしっかり身体作りに取り組める様に少しハードな7種類のスクワットの筋トレをご紹介いたします。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/26新型コロナウイルス対策などで運動不足を感じている方も多いものと思います。環境省では、NHK「みんなで筋肉体操」の筋肉指導を務め、環境省が事務局 ...
YouTube-kankyosho
2020/03/31自宅でできるかんたん体操動画「スクワット」 椅子に腰掛けるように、ゆっくりとおこないましょう。 実際に座ってしまってもOKです。
YouTube-東京都健康長寿医療センター研究所 ヘルシーエイジングと地域保健研究
2020/04/23... 方法https://youtu.be/bvkoXgWqq8Y ○ 【約2分間トレーニング】私と一緒に体力の身につく程よい全身運動。継続できる ... 簡単スクワット. 整体院 文-AYA- ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/07/09... 体操」よりちょっぴりやさしい「筋肉元気体操」。筋肉は使わないと衰えます。「スクワット ... [あさイチ] 筋肉元気体操～自宅でできる ... 今すぐ出来る「舌 ...
YouTube-NHK
2020/04/16【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動！ ... 簡単スクワット. 整体院 文-AYA-文野靖友•8.6M ... 【骨盤体操で−6Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果 ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2019/11/26... スクワットの運動 ... 簡単お家トレーニング • 【何歳からでも骨を ... 出来るナロースクワット. フラミンゴの介護予防 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/10/24フレイル予防体操15 かんたん！スクワット. 1.1K views · 10 months ago ...more. アイングループ. 710. Subscribe.
YouTube-アイングループ
2023/05/29セラピストがおすすめする すきま時間で簡単にできるストレッチやトレーニングをご紹介します。 【メディメッセ桜十字 予防医療センター】 ...
YouTube-桜十字のかんたんぷちトレ
2020/11/16海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ☆自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら ... 簡単下半身痩せ ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/07/03スクワットは気軽に高いトレーニング効果が期待できる種目です。 動きがシンプルで誰でも簡単にできるスクワットですが、その反面、やり方が間違って ...
YouTube-医療法人慶友会守谷慶友病院
2020/06/24