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得てして抱負というのは、目標を立ててはじめのうちはよくとも、やがてやる気が薄れ、苛立ちと恥ずかしさを感じるということになりがちです。
TED
2021/01/07... 習慣とは？ 04:13 習慣のプロセスを理解しよう07:41 習慣の変革法 #1 11:19 習慣の変革法 #2 13:49 習慣の変革法 #3 17:20 まとめAtomic Habits https ...
- YouTube-Atsueigo
2022/01/02令和4年度から始まった「幼児期からの運動習慣形成プロジェクト」では、各自治体の取組みや、順天堂大学が行った調査結果、先進事例を共有するために ...
YouTube-スポーツ庁
2023/05/16今回は、いまさら聞けない「習慣化のコツ」をご紹介しました。 本を読んで私が実践していることや実際に使っているアプリもご紹介しています♪ 習慣化 ...
YouTube-いまさらチャンネル
2020/07/19つい引きずっている悪い習慣を新たな視点から捉え直すことで、その悪習を断ち切れるとしたらどうでしょう。 精神科医ジャドソン・ブルワーは、喫煙 ...
TED
2016/02/03全国の小学校5年生と中学校2年生を対象とした、全国体力・運動能力，運動習慣等調査の結果がまとまり、12月23日（金）に公表しました。
YouTube-スポーツ庁
2022/12/23よい習慣をつけることは、人生にもよい効果をもたらします。 わかってる！でもどうしても三日坊主になってしまう人！大丈夫、多くの人がそうなのです ...
YouTube-Wellness To Go
2022/12/27サラタメ本『シン・サラリーマン』 【Amazon】https://amzn.to/35RVwHg 【楽天】https://a.r10.to/h6SQTU ▽参照タイトル：習慣が10 ...
YouTube-サラタメさん
2021/01/09【動画目次】 00:00 OP 02:59 習慣の力05:00 物語形式10:08 3ステップ11:58 ①固定化35:36 次回予告この動画の前編・後編はこちら ...
YouTube-中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
2021/07/15しまじろうチャンネル公式で人気の動画を集めて一つの動画にしました！テーマは「お片付け」。しまじろうやはなちゃんと一緒に、楽しくお片付けしてみ ...
YouTube-しまじろうチャンネル（YouTube）
2024/02/13ここ数年、コロナの影響もあり、子供たちの運動不足や体力の低下が心配されています。 発育発達学がご専門の順天堂大学スポーツ健康科学部の鈴木宏哉 ...
YouTube-スポーツ庁
2023/08/09こどもちゃれんじ#はなちゃん＃しまじろう＃手洗い＃童謡＃いろりん＃歌＃子どもの歌#Shimajiro #ShimajiroEnglish #生活習慣#ジングルベル ...
YouTube-しまじろうチャンネル（YouTube）
2021/12/21あさの したく ＜こどもちゃれんじほっぷ＞【しまじろうチャンネル公式】 · はみがき戦隊ミガクンジャー！ · ごはんのあとはトイレに行こう｜生活習慣のうた ...
YouTube-しまじろうチャンネル（YouTube）
2023/11/22【今回の参考書籍 】 ・習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法BJ・フォッグ(著)須川綾子(訳)ダイヤモンド社(編集) ...
YouTube-サムの本解説ch
2021/06/08③運動が苦手な人できる生活習慣病予防運動とは (約19分) 「時間がない」「天気が悪い」「膝が痛い」、こんな言い訳していませんか？
YouTube-hirakatacity
2023/03/19生活習慣が引き起こす病気とその予防、新型コロナウイルス感染症流行下での生活様式についてお話しするほか、生活習慣病により服用する薬が増える「多 ...
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
2021/03/29【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
2023/07/08提供：llano株式会社TickTime Proのご購入はこちら↓ https://amzn.to/3rxuwZ1 ------------------------------------ 企業PRタイアップはこちら→ ...
YouTube-ブレイクスルー佐々木
2023/10/13動画の見どころ1/14枚目 TickTime_Pro
動画の見どころ2/14枚目 intro
動画の見どころ3/14枚目 ①朝起きてすぐ勉強する
動画の見どころ4/14枚目 ②1日5分から始める
動画の見どころ5/14枚目 ③時間と場所を固定する
動画の見どころ6/14枚目 ④「あとでもっと最悪になる」と思う
動画の見どころ7/14枚目 ⑤「明日はもっと楽になる」と思う
動画の見どころ8/14枚目 ⑥勉強計画を他人とシェアする
動画の見どころ9/14枚目 ⑦ピアプレッシャー
動画の見どころ10/14枚目 ⑧勉強時間を記録する
動画の見どころ11/14枚目 ⑨1日も休まない
動画の見どころ12/14枚目 ⑩サボってしまったらすぐに復帰する
動画の見どころ13/14枚目 ⑪サボった原因を逐一記録する
動画の見どころ14/14枚目 まとめ
もともと習慣化を苦手としていた私ですが、実際にやってみた、習慣化を取り入れやすくする方法が“3つ”ありますので、紹介してみました。
YouTube-税理士たかてらチャンネル
2023/06/01こどもちゃれんじ#はなちゃん＃しまじろう＃童謡＃知育＃歌＃子どもの歌#Shimajiro #ShimajiroEnglish ＃生活習慣#CartoonsForKids #KidsVideos ...
YouTube-しまじろうチャンネル（YouTube）
2022/01/17