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講師：埼玉石心会病院 リハビリテーション部 理学療法士リハビリテーション科診療科長 白石 哲也先生監修制作協力：狭山ケーブルテレビ株式会社_
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
2020/12/13CityOfYokohama · 座ったままできる肩こり解消ヨガ☆ デスクワークの方におすすめ！ · 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！ · [テレビ体操] ラジオ体操第1 ...
YouTube-CityOfYokohama
2019/11/18... :37 · Go to channel · 40代・50代女性が1週間-3キロの人が続出！！確実に痩せる『ぺったんこお腹体操』. 美容整体アピアランスTV New 37K views · 18:44.
YouTube-NHK
1か月前肩こりの方に、オススメの体操をご紹介します。 肩こりになりやすい要因や対象の筋肉、予防のポイントについても解説しています。 ぜひ、動画を参考に ...
YouTube-GronG グロング
2021/06/10おうちでできる簡単な体操で、肩こりや腰痛を改善・予防しましょう。 肩や腰の筋肉をほぐす効果の高い、1セット5分くらいでできる簡単な体操を、 ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2020/09/19【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！ · 【首の痛みを取る方法】寝違えた首の痛みを今すぐ治す！脇ほぐし！ · 【運動不足解消】自宅でできるタオル体操（ ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/05/21戸塚区のマスコットキャラクター「ウナシー」が戸塚スポーツセンターの「スポセンマン」から体操を教えてもらいます。 肩をスムーズに動かしやすく ...
YouTube-CityOfYokohama
2021/11/16高齢者運動は毎月月末更新！ ◇ブログ記事→https://howagroup.jp/【高齢者運動6】肩こりに！首と肩の体操◇豊和グループオフィシャル ...
YouTube-豊和グループ
2017/10/31... 肩こり 【免責】 Marina Takewaki ... 【肩こり解消】座ったまま3分で楽しく肩こりを楽に ... [テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK. NHK•135M ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/04/10新型コロナウイルス感染症外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。
YouTube-丸子中央病院
2020/05/10肩や肩甲骨の刺激による肩こり・猫背改善】 肩こりの原因はいろいろありますが、この体操は、姿勢不良（猫背）による肩こり解消に効果的です。
YouTube-ITOIGAWAbroadcast
2010/02/02... 肩こり解消 【免責】 Marina Takewaki ... 【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！ ... って聞かれる最強リフトアップ小顔体操!!
YouTube-Marina Takewaki
2020/08/15今回は、肩や背中のつらいこり症状に効く「肩こり改善体操」をご紹介します。 肩こりの原因となる姿勢を正すこと。 そして、硬くなった肩甲骨周囲の ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2023/02/13戸塚区のマスコットキャラクター「ウナシー」が戸塚スポーツセンターの「スポセンマン」から体操を教えてもらいます。 肩のまわりをほぐす体操 ...
YouTube-CityOfYokohama
2021/11/163つの国家資格を取得した整体師が教える、肩こり解消に効果的な【肩こり体操】をすると今すぐ楽になります。 イスに座りながらできる簡単な肩こり体操 ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
2020/08/29動画の見どころ1/17枚目 ３つの国家資格を取得した整体師
動画の見どころ2/17枚目 肩こり体操はイスに座りながらできる
動画の見どころ3/17枚目 肩こり体操の解説は動画の後半で行います
動画の見どころ4/17枚目 肩こり体操の基本運動
動画の見どころ5/17枚目 肩こり体操の大切なポイント
動画の見どころ6/17枚目 肩こり体操①
動画の見どころ7/17枚目 肩こり体操②
動画の見どころ8/17枚目 肩こり体操③
動画の見どころ9/17枚目 肩こり体操④
動画の見どころ10/17枚目 肩こり体操が効果的な理由
動画の見どころ11/17枚目 肩こり体操を詳しく解説
動画の見どころ12/17枚目 肩こりがひどい人におすすめ動画
動画の見どころ13/17枚目 肩こりの原因
動画の見どころ14/17枚目 肩こりが五十肩の原因になる
動画の見どころ15/17枚目 肩こり体操の目安回数
動画の見どころ16/17枚目 忙しい方におすすめの肩こり体操法
動画の見どころ17/17枚目 コメントとリクエストお待ちしています
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YouTube-松平浩
2021/05/09朝やれば1日スッキリ過ごせるストレッチ！ 1日10分まずは続けてみて！ 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診 ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/05/17「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第29弾は、河北総合病院 理学療法士による「肩こり体操」です。 肩こりは、若年層 ...
YouTube-河北チャンネル
2022/06/24戸塚区のマスコットキャラクター「ウナシー」が戸塚スポーツセンターの「スポセンマン」から体操を教えてもらいます。 肩の動きをしなやかにする ...
YouTube-CityOfYokohama
2021/11/16新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、自宅で過ごす時間が増えています。市民のみなさんが健康を維持できるよう、自宅でも取り組むことのできる ...
YouTube-秋田市公式YouTubeチャンネル
2020/05/19関連検索ワード
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