【簡単60秒】顔のむくみスッキリ！美顔ストレッチフェイスラインや首元、デコルテラインの美しさに重要な「首の筋肉（胸鎖乳突筋-きょうさにゅうと ...

YouTube-ハーバー研究所

胸鎖乳突筋のストレッチをご紹介します。 首の側面にある胸鎖乳突筋は頭を支えたり、姿勢に関わったりとさまざまな役割があります。

YouTube-GronG グロング

スマホ首とは、スマートフォンなどを長時間使用することにより、胸鎖乳突筋が硬くなり、首が正常な位置より前に出てしまっている状態のことです。

YouTube-岡山旭東病院

胸鎖乳突筋を鍛える方法をご紹介します。 フェイスラインや首まわりが気になる方にもオススメです。 姿勢に気をつけながら、丁寧におこないましょう。

YouTube-GronG グロング

座ってできる肩こりストレッチ、最後は胸鎖乳突筋のストレッチになります。主に首の前の張り感がある方に対して行っていただければと思います。

YouTube-有栖川整形外科

胸鎖乳突筋：首周りの太い筋肉で、耳の後ろから鎖骨までの斜めに伸びている筋肉。顔をひねったり、曲げたりするときに使用する筋肉。

YouTube-Dr.stretch ( ドクターストレッチ )

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YouTube-株式会社リハサク

SNSで話題になった石原さとみさんの一番好きなパーツと言われる胸鎖乳突筋の鍛え方、その前にほぐしやストレッチを解説しています。 また、胸鎖乳突筋 ...

YouTube-森拓郎

《無添加》コメ発酵美容液↓ドクターアップセラム公式LINE↓ https://utage-system.com/line/open/xU4nKHfcEWcP?mtid=0ztIPHxqhlaW ※最新情報や先行 ...

YouTube-美容整体のうちやま先生。

患者様から「ありがとう」と言われる療法士になるために無料のメルマガに登録＞＞＞http://lts-seminar.jp/form/ 動画教材はこちらから ...

YouTube-療法士活性化委員会

慢性的な首凝りは現代人が抱える悩みの一つです。 ストレッチやもみほぐし、温感ほぐしでデリケートな首まわりを優しくほぐして疲れをとっていきま ...

YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline

米倉涼子 #胸鎖乳突筋 #ドクターエア米倉涼子と上原浩治が12日、『ドクターエア 米倉涼子さんブランドアンバサダー 就任記者発表会』に登場した。

YouTube-マイナビニュース【エンタメ・ホビー】

本日のテーマ：【頭痛】瞬間10秒のマッサージで治す！胸鎖乳突筋はがし#short 東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の西荻窪南口きりん堂接骨院 ...

YouTube-痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】

今回は胸鎖乳突筋のストレッチをしていきます！ スマホや長時間同じ姿勢が多いデスクワークで固くなってしまいます。すると痛みや頭痛、睡眠の質の ...

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

肩こりや頭痛に悩んでいる方は、きっと多いはず。その理由は、お仕事で長時間パソコンを使うからだったり、バッグを決まった肩にかける癖があったり ...

YouTube-美的

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YouTube-シニアの健康大学

『動画付き決定版 ストレッチメソッドBOOK』☆好評発売中！ URL：https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=23752 ストレッチ本出版概要 ...

YouTube-朝日新聞出版の実用書

1日働いて身体が疲れているのに、いざベッドに入ると「なかなか寝付けない…」なんてことありませんか？ 今回は首の筋肉である胸鎖乳突筋（きょうさ ...

YouTube-ビーレジェンド FEM

首や肩の悩みに効く胸鎖乳突筋のストレッチ。放っておくとすぐにかたくなるからスキマ時間にやってみて！ #shorts. 5.1K. Dislike. 23. Share.

YouTube-NOBI by NORIKO

回転をする時、首をつけるタイミングが遅れたり、首がつけられない一緒に練習しましょう！ 大谷哲章バレエスタジオアプロン ...

YouTube-Aplomb Ballet