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... ストレッチ① 腸腰筋2:47 ストレッチ② 大腿直筋3:53 ストレッチ③ 脊柱起立筋5:11 弱くなっている筋肉のトレーニング① 腹直筋5:50 トレーニング② ...
YouTube-よしむら脳神経外科・脊椎外科 You Tube クリニック
緊張している筋肉のストレッチ① 腸腰筋
ストレッチ② 大腿直筋
ストレッチ③ 脊柱起立筋
弱くなっている筋肉のトレーニング① 腹直筋
トレーニング② 大殿筋
トレーニング③ ハムストリングス
腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、腰部圧迫骨折などMRI画像も紹介しながら解説しています。 ... 【脊柱管狭窄症・すべり症】片側だけ痛い!治すストレッチ.
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
痛みがある場合は、専門の医療機関にご相談されることをおすすめします。 脊柱菅狭窄症でお悩みの方におすすめのストレッチをご紹介します。
YouTube-GronG グロング
はじめに
膝抱え①(脊柱起立筋)
膝抱え②(脊柱起立筋)
腰ひねり(脊柱起立筋・腹斜筋)
四つ這いストレッチ(脊柱起立筋)
背中のストレッチ①(大腰筋)
背中のストレッチ(脊柱起立筋)
おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋など)
まとめ
... ストレッチ、豆知識などを配信しています。 一緒に脊柱管狭窄症を治して歩けるようになるぞ!!という方は、チャンネル登録をお願いします。 http://bit ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
... 118K views · 25:13. Go to channel · 【脊柱管狭窄症・すべり症】片側だけ痛い!治すストレッチ. てんどう先生の腰痛チャンネル•133K views · 16:34. Go ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
皆さんは、脊柱管狭窄症で長い時間歩けない。 このようなことでお困りではないでしょうか。 今回は「膝が悪い人・膝が曲がらない人でもできる簡単な ...
オープニング
100%効果があるストレッチとは
脊柱管を広げるストレッチ【やり方】
脊柱管を広げるストレッチ【実践】
腸腰筋のストレッチ【やり方】
腸腰筋のストレッチ【実践】
腹横筋のトレーニング【やり方】
腹横筋のトレーニング【実践】
エンディング
... 画像でまとめていきます! 他 ... ストレッチ #脊柱管狭窄症 #脊柱管狭窄症 ... 神経根型の脊柱管狭窄症、足の痺れはなぜ起こるの?
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
【完全無料の4講座公開中】 ☑️腹部画像診断の無料講座 https://xn--o1qq22cjlllou16giuj.jp/training/v9tekfxs 現在10000人以上の医師、研修医、 ...
YouTube-画像診断チャンネル
脊柱管狭窄症ストレッチ!整体師が伝える手術回避の可能性。#整体 #脊柱管狭窄症 #ストレッチ. オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-•15K views · 14:02.
YouTube-橋本接骨院
以前から腰痛があり腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症を指摘されていましたが、いずれも手術適応ではなく、整形外科では保存的治療の方針で痛み止め内服の ...
YouTube-なごやEVTクリニック
... /4CJfshSud4o 頚椎椎間板ヘルニア https://youtu.be/2YJ5TH_4k1A 腰部脊柱管狭窄症 https://youtu.be/De3hnt2c1MM #腰痛 #しびれ #脊椎 #脊髄#関西.
YouTube-交野病院
ヘルニア?狭窄? 何が違うのか、ちょっとややこしいので解説してみました。 △△整形外科医 両国きたむら整形外科院長 北村大也△△ 専門はスポーツ ...
YouTube-両国きたむら整形外科【公式】
辛い痛み 痺れは神奈川県大和市の整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください!キャンペーンは申し訳ありませんが終了してい ...
YouTube-オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-
00:00 ~ オープニング・ごあいさつ ; 00:50 ~ 平均寿命と健康寿命 ; 04:23 ~ 動けない原因① 腰の痛み ; 05:00 ~ 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさく ...
YouTube-一宮西病院
オープニング・ごあいさつ
平均寿命と健康寿命
動けない原因① 腰の痛み
脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)
動けない原因② ひざの痛み【O脚のお話】
中期のO脚
末期のO脚
軟骨を増やし方・座ってできる簡単運動
脛骨(けいこつ)の向き
ひざの人口関節(全置換術と半置換術)
症例② 中期~末期のおじいちゃん
ひざの痛みの3大原因
症例③ スキー大好きおじいちゃん
ポイントまとめ
皆さんは、脊柱管狭窄症による間欠性破行で、5分ぐらい歩くと足に痛みや、しびれが出て、少し背中を丸めて休むとまた歩けるようになるこのような症状 ...
間欠性跛行の症状 脊柱管の状態について
間欠性破行の原因と治し方
... 症状が改善しない方、ストレッチや腹筋・背筋などのセルフケアの効果を感じない方、「腰部脊柱管狭窄症」や「腰椎椎間板ヘルニア」「すべり症」と診断 ...
YouTube-望クリニック
... ストレッチ・運動08:40 エンディング ... イラストAC https://www.ac-illust.com/ 写真AC https ... 【脊柱管狭窄症・すべり症】片足だけ痛い!根本 ...
YouTube-真生会Weチャンネル
朝、顔を洗おうとして腰がグキッ!
ぎっくり腰 急性腰痛症といいます
温めるよりも冷やした方がいい
重度から軽度まで3段階の症状と対応
痛みが軽くなったら動かし始めましょう
急性腰痛症に対するストレッチ・運動
... ストレッチ11:29腰回りの筋肉のストレッチ ... 【パーキンソン病 予後】20年後の認知症予防 最新研究とリハビリテーション ... 画像の基本のきほん」.
YouTube-新百合ヶ丘総合病院
今日の内容
知ろう自分の体
腰痛はなぜ起きるか?
特異的腰痛と非特異的腰痛
労わりすぎは腰痛の敵
痛みの出にくい体づくり
腰痛を起こさないためにしっかり予防
実際に体を動かしていきましょう
運動をするときに気をつけること
運動に注意が必要な場合
今日紹介する運動
腹筋・腰の筋トレ
腰を回す筋トレ
太もも裏の筋肉のストレッチ
腰回りの筋肉のストレッチ
... 画像の検査しか行わず、仙腸関節の機能障害について調べないで手術をしてしまった場合が非常に多いからだと考える。 00:02:55 ではどうすれば良いのか。
今回は、「腰部脊柱管狭窄症」と整形外科で診断、手術を勧められていた患者さんの話。
患者は75歳の女性。手術を出来ればしたくないと望クリニックを受診、5回ほどAKA-博田法を行い腰の痛みや痺れが良くなり手術を回避した。
なぜ手術だと言われたのに良くなったのか。
ではどうすれば良いのか。
仙腸関節の機能障害について調べるにはどうすれば良いのか。
もっと詳しく知りたい方は、望クリニックホームページは、当院院長の書いた本を参考にしてもらいたい。
... ストレッチ編-講師: ... イラスト:イラストAC 製作 ... 【脊柱管狭窄症 お尻の筋トレ】大阪・住之江区 ...
YouTube-日鋼記念病院チャンネル