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... ストレッチ5:49 脇腹・肩甲骨のストレッチ6:33 背中のストレッチ7:17 骨盤のストレッチ8:02 これだけ体操 ... 腰痛 #体操 #ストレッチ.
YouTube-丸子中央病院
2022/06/09自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/03/21今回のリズム体操は腰痛予防体操です。 腰周りを中心に音楽にあわせて楽しく体を動かしましょう♪ 腰痛予防体操10選①背中ゆるめ②腰伸ばし→後ろ ...
YouTube-健康Life体操S&S
2022/07/03お家で簡単にできる腰痛予防運動をご紹介します。 【腰のストレッチ／ひざ抱え】 仰向けになり、両ひざを抱え込むように胸に近づけます。
YouTube-聖隷保健事業部チャンネル
2020/09/01腰痛予防には背筋や腹筋を鍛えることも大事ですが、腰回りの柔軟性を高めることも大事です。今回は椅子に座ったままでできるストレッチを中心に実演し ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2021/10/31... 腰痛ストレッチ #腰痛ストレッチ寝ながら #腰痛ストレッチ ... 【腰痛改善ストレッチ】腰痛に効く！ ... 腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因 ...
YouTube-家トレTV
2023/08/24【動画内容】 腰痛を引き起こす腰の筋肉の硬さをケアするストレッチをお伝えします。慢性的な腰痛にお悩みの方は筋肉をほぐしてみて下さい。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/04/14【腰痛】3秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises. HTB北海道テレビ•3.4M views · 12:08.
YouTube-kanagawaunivofficial
2021/01/06... ストレッチ【寝る前に9分間】 https ... ○前にかがむと腰が痛い方にオススメの体操【5種目】 https://youtu.be/AfosVxTCZx0 ○腰痛で悩む方にオススメの ...
YouTube-GronG グロング
2022/04/07... ストレッチ【10分間】 https://youtu.be/0HSnE1BRO-A ○腰痛で悩む方にオススメの体操｜予防エクササイズ【7種目】 https://youtu.be/n1drhvp1mlk ...
YouTube-GronG グロング
2022/03/24【おうちで体操】腰痛体操 · 丸子中央病院 · 【おうちで体操】リフレッシュ体操 · 職場でできる腰痛予防に8つのストレッチ · H23年度第4回ご当地体操 ...
YouTube-丸子中央病院
2020/05/14ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！
YouTube-オガトレ
2020/01/26Add a comment... 11:04 · Go to channel · 【腰痛 ストレッチ】今すぐ腰が楽になる！腰痛改善ストレッチ！ 整体院和み-NAGOMI-土師和也•40K views · 9:46.
YouTube-アピタル編集部
2016/02/29... 腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操 ... 腰痛｣。腰痛予防におすすめの体操 ... 【腰痛に効くストレッチ】今すぐ楽になる腰痛の原因に効くお尻ストレッチ.
YouTube-HTB北海道テレビ
2017/12/05... 【腰痛 ストレッチ】たった3分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ ... 【腰痛改善ストレッチ】腰 ... 腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/10/08... 腰痛対策ストレッチ【寝る前に9分間】 https://youtu.be/anHktHYc3cA ○股関節が痛い！原因と対策を解説https://youtu.be/hR2UD1ktcb0 ○股関節を ...
YouTube-GronG グロング
2022/10/29... 腰痛予防体操』本編はこちらhttps://youtu.be/wG4sckrIfUU #腰痛 #ストレッチ #理学療法士 ※オンライン公開医学講座は、市民の皆さんへの医療啓発を ...
YouTube-ホロニクスグループch
2020/11/05川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援！ 年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、 自宅でできる体操を ...
YouTube-iTSCOM
2023/11/03... ストレッチ05:13 体側のストレッチ07:28 前もものストレッチ09:14 脇のストレッチ ... 腰痛#ストレッチ ... 腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2023/11/25... 体操【6種目】 ○腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ • 腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】 ○腸腰筋のストレッチ｜腰痛持ちの方向け編 ...
YouTube-GronG グロング
2021/05/11