新型コロナウイルス感染症外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。

YouTube-丸子中央病院

... ストレッチ【ヨガ】 #18. B-life•2.3M views · 5:41 · Go to channel · 【おうちで体操】腰痛体操. 丸子中央病院•18K views · 8:07 · Go to channel ...

YouTube-丸子中央病院

English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...

YouTube-HTB北海道テレビ

腰痛の予防と改善を目的に、東大病院22世紀医療センターの松平浩・特任准教授が提唱している「これだけ体操」をご紹介します。 記事は下記のURLを ...

YouTube-アピタル編集部

第16回オンライン公開医学講座※『気軽にTRY！ 腰痛予防体操』でご紹介させて頂く腰痛予防体操のノーカット版です。皆さんもぜひ一度試してみましょう ...

YouTube-ホロニクスグループch

腰痛予防には背筋や腹筋を鍛えることも大事ですが、腰回りの柔軟性を高めることも大事です。今回は椅子に座ったままでできるストレッチを中心に実演し ...

YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所

お家で簡単にできる腰痛予防運動をご紹介します。 【腰のストレッチ／ひざ抱え】 仰向けになり、両ひざを抱え込むように胸に近づけます。

YouTube-聖隷保健事業部チャンネル

AGMC 兵庫県立尼崎総合医療センターがお届けする《家庭でできる体操シリーズ》の第1回目「ヘルニア腰痛体操」です。腰、肩、膝などに痛みを感じてお ...

YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc

今回のリズム体操は腰痛予防体操です。 腰周りを中心に音楽にあわせて楽しく体を動かしましょう♪ 腰痛予防体操10選①背中ゆるめ②腰伸ばし→後ろ ...

YouTube-健康Life体操S&S

ブログ記事→https://howagroup.jp/【高齢者運動13】座ったままできる腰痛体操/ ◇豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◇豊和 ...

YouTube-豊和グループ

○前にかがむと腰が痛い方にオススメの体操【5種目】 https://youtu.be/AfosVxTCZx0 ○腰痛で悩む方にオススメの体操｜予防エクササイズ【7種目】 ...

YouTube-GronG グロング

《運動する時の注意点》 ・主治医に運動を止められている際は無理に行わず、相談をして下さい・運動によって痛みが強まる場合は中止して下さい・ ...

YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

【腰痛】3秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises. HTB北海道テレビ•3.4M views · 12:08.

YouTube-kanagawaunivofficial

この動画では腰痛の予防や改善に効果的な体操を紹介します。 ※無理に動かすと痛みが悪化することがあります。 痛みを感じない範囲で行うことができる ...

YouTube-綾部市公式動画チャンネル

腰痛の多くは、筋力や柔軟性の低下により起こります。 特に、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けて仕事をする人は血行が悪くなり、腰痛を起こしやすく ...

YouTube-みやけチャンネル

... 腰痛予防・軽減のための腰 ... 【骨盤体操で−6Kg!!】代謝の下がってる女性 ... 【10分腰痛軽減】辛い腰痛・背中痛を和らげる ...

YouTube-Juntendo University　順天堂大学

恵寿総合病院の健康運動指導士監修 簡単にできる運動シリーズ 第2弾は「腰痛予防の体操」です。短い時間できる腰痛に効果的な体操を紹介します。

YouTube-恵寿総合病院

【動画内容】 朝から腰が痛くなる原因をご説明して簡単にできる体操もお伝えします。朝から痛みで活動が億劫になってしまう方は是非取り組んでみて ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

島根県県央保健所とNPO法人しまねコーチズが「H24しまね協働実践事業」において、協働で開発した3分間の体操プログラムです。

YouTube-しまねっこCH

腰痛の多くは、筋力や柔軟性の低下により起こります。 特に、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けて仕事をする人は血行が悪くなり、腰痛を起こしやすく ...

YouTube-みやけチャンネル