座ってできる、肩こりに対してのストレッチ。今回は菱形筋に対してのストレッチになります！ 肩甲骨の内側の張り感などがある方は是非行ってみて ...

YouTube-有栖川整形外科

健康運動指導士の中田裕幸先生による健康体操。今回は菱形筋を伸ばす運動について送る。

YouTube-愛媛CATVコンテンツ

無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。

YouTube-株式会社リハサク

今回の動画は肩甲骨周りの運動になります！ 寒くなると体を丸めたり運動から遠ざかってしまいます。年末に向けて家事やデスクワークで大忙しですね。

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

今回は菱形筋のストレッチをお伝えします。 この筋肉は背中の肩甲骨の内側にあります。 背中の痛みや張り、肩関節の痛みや動きの悪い方に有効です。

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

肩こり ストレッチをご紹介します肩こり 首こりは 肩甲骨を支える筋肉前鋸筋 菱形筋がサボることでおこります。 ・ 狙った筋肉だけをピンポイントで ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

僧帽筋と菱形筋を弛緩させることは、 副交感神経を優位にし、深いリラクゼーションへ導くための必須条件です。 効果的に収縮の刺激を与え、深く弛緩 ...

YouTube-Yoga Sequence Design Channel

今回の動画は難しい内容になってますが菱形筋や棘下筋についてです。肘、手首、指が不調な方は仙骨が後方に出ていることが原因の場合があります。

YouTube-背骨コンディショニング•日野 秀彦【腰痛・自律神経の改善等】

【ポイント】 ○腕が前に倒れないようにまっすぐ下す○下ろしてきた肘を体の中心に近づける基本的に回数の目安は10回✖3セットですが、 体調や体の ...

YouTube-新潟柔整専門学校

【動画説明】 洗体動作の改善を目的とした菱形筋・僧帽筋の筋力を強化する方法です。 筋肉には速筋と遅筋の2つの繊維がありますが、この方法は徒手 ...

YouTube-かなえるリハビリチャンネル

【ストレッチ動画第七弾】 今回は菱形筋のストレッチをご紹介させて頂きます^ ^ 皆さんやってみてください！

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

【ポイント】 ○腕を胸の位置で引くようにする○お腹がでないようにする○肩の力を抜いて肩甲骨の内側で物を挟むイメージ基本的に回数の目安は10 ...

YouTube-新潟柔整専門学校

菱形筋の機能不全により、肩関節周囲炎や胸郭出口症候群などが起こることがあります。まずは菱形筋の痛みや硬さを改善するリリース法について実施して ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

骨格筋評論家などさまざまな肩書を持つ岡田隆氏、株式会社LIFE BUILDINGフィットネス総合研究所上席研究員の八角卓克氏監修のもとお届けする『筋肉 ...

YouTube-VITUP! official

本日のテーマ：【背中のコリ】毎日10秒のマッサージで治す！菱形筋はがし 東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の西荻窪南口きりん堂接骨院まで ...

YouTube-痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】

きん） 菱形筋を鍛える事によって、猫背や肩こりの解消に繋 がります✨✨ 皆さんで綺麗な姿勢を目指しましょう⤴︎⤴︎ ... 担当: Asami&KAHO ... #EPI #EXPG # ...

Facebook-E.P.I 【exileパフォーマンス研究所】

菱形筋は肩甲骨の内転や下方回旋作用の他に肩甲骨内側縁を胸郭に引き付け安定させる重要な役割があります。この筋肉の柔軟性を改善して筋肉が働き ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

背中リリース（菱形筋＆僧帽筋） 回数：真ん中・前側・後側各3回 ／ セット数：2セット使用するエリートフォームローラー：円柱意識する ...

YouTube-NISHIcorporation

菱形筋は肩を安定させる重要な筋肉です。適度な伸張性と収縮性が求められます。菱形筋のストレッチと促通法の紹介です。 ＃菱形筋＃肩こり＃前鋸筋.

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル