かかとをおしりに近づけるようにひざを曲げ、前につき出す。足をすばやく大きくふみかえる。完了！うでを大きくふる。前は指が見えるくらいまで。後ろはひじが90度くらい ...

NHK

陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます！ チャンネル登録よろしくねー！

YouTube-三津家貴也

編集：光輝陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます！ チャンネル登録よろしくねー！

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僕が走る時に意識しているポイントです。 少しでも参考になれば嬉しいです！ (三津家) ーーーーーーーーーーーーーーーー陸上競技・ランニングの楽し ...

YouTube-三津家貴也

ランニングアドバイザーのSAHOです。 ただひたすら走るだけ。 のゆるいYouTubeです(笑) JOGからダッシュから坂道まで！ 様々なペースで。

YouTube-SAHO RUN ランニングアドバイザー

この2つ意識するだけで速く走れる #ランニング #ランニングフォーム #走り方 #速く走るコツ #速く走る #マラソン. 5K views · 11 months ago ...more ...

YouTube-ランニング整体師ゆう先生

姿勢、脚の動かし方、腕の振り方の3点を注意すると、見違えるように速く走れるようになります。 ◇練習のこつフォームは、脚の「7」と「1」を意識 ...

YouTube-福井新聞社

Definition of 走るPart of Speech: godan verb, intransitive verb 1. to run 2. to run (of a vehicle); to drive; to travel; to move; to sail 3.

YouTube-Joytan

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YouTube-ランニング整体師ゆう先生

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YouTube-うたラン/ UtaRun SUI

KONA #走るほど広がる世界 #憧れのままのEVライフ「KONA：走るほど広がる世界」 2024年5月公開話題の俳優チェ・ジョンヒョプさんと、KONAの初めての旅 ...

YouTube-Hyundai Japan

参考動画https://youtu.be/CL0zxUpPUlo #練習メニュー #マラソン #駅伝 #持久走陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していき ...

YouTube-三津家貴也

6月15日（木）トレーニングの様子です。 今日も選手たちは元気にトレーニング！走る、走る、走る！！ #antlers #kashima #鹿島アントラーズ0:00 ...

YouTube-鹿島アントラーズ 公式チャンネル Kashima Antlers Official

秋の運動会がそろそろピークを迎える時期です。徒競走やリレーで、みんなにかっこいいところを見せたいですよね。今回は県内の小中高校生に陸上競技の ...

YouTube-熊本日日新聞社

ランニング時間が長くなると身体も疲労し姿勢が崩れてきます。 姿勢が崩れると走りの効率も悪くなり、身体の色々な部分に負担が掛かる原因にもなり ...

YouTube-SGH文化スポーツ振興財団

7月15日（水）ナゴヤドームのグラウンドには全力疾走するドアラの姿があった。 なぜドアラは走るのか？ いつもたくさんのコメントありがとうござい ...

YouTube-中日ドラゴンズ公式チャンネル

『ドン！』で地面を強くキック。少しずつ体を起こして顔を前に向ける。せすじをのばす。かかとをおしりに近づけるようにひざを曲げ、前につき出す。足をすばやく大きくふみ ...

NHK

ランニング前の準備運動のご紹介。 一歩一歩地面をしっかり捉えられるようなメニューです。ジャンプ系もありますし、体幹も意識しながらとなります。

YouTube-真鍋未央 miobi life style

カラダの軸を意識しながら行うドリルです。 走る中でカラダのブレがないように、 走る前に意識づけして行うことも大切です。ぜひ、ランニング前な ...

YouTube-真鍋未央 miobi life style

ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中⚪︎フォーム診断⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本⚪︎秘密のランニングコミュニティご ...

YouTube-ランニング整体師ゆう先生