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走る＝つらい、退屈長続きしない走る＝速く止まらずそんな決まりなんて何もないんです10分でも走ったことに変わりはない！ もっと力を抜いて走るのが ...

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本日はランニング初心者がキロ5分台を楽に走る2つのコツをご紹介しますYOUTUBEチャンネル登録はこちらから↓ ...

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僕が走る時に意識しているポイントです。 少しでも参考になれば嬉しいです！ (三津家) ーーーーーーーーーーーーーーーー陸上競技・ランニングの楽し ...

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タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

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最新スタジオライブから「兵、走る」フル映像公開!! ☆DVD & Blu-ray 2021.8.25 Release 「B'z SHOWCASE 2020 -5 ERAS 8820-」Day1〜5 ...

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ランニングアドバイザーのSAHOです。 ただひたすら走るだけ。 のゆるいYouTubeです(笑) JOGからダッシュから坂道まで！ 様々なペースで。

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KONA #走るほど広がる世界 #憧れのままのEVライフ「KONA：走るほど広がる世界」 2024年5月公開話題の俳優チェ・ジョンヒョプさんと、KONAの初めての旅 ...

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パフォーマンスupしたい時！雨続きで走れない日！仕事が忙しく外に行く時間がない時！ 自宅でも走力アップにつながるトレーニングを一緒にしていきま ...

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ランニング時間が長くなると身体も疲労し姿勢が崩れてきます。 姿勢が崩れると走りの効率も悪くなり、身体の色々な部分に負担が掛かる原因にもなり ...

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走るTV · 【2023最新版】THE NORTH FACEウルトラマラソン完走アイテム紹介 · PULSE ARCHIVE ウルトラマラソン密着ドキュメンタリー · ランニングウォッチの楽しい使い方.

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今回はスロージョグでランニングフォームの意識する点をご紹介しています。 腕振り、姿勢、着地のポイントを押さえながらご覧ください。

YouTube-真鍋未央 miobi life style

姿勢、脚の動かし方、腕の振り方の3点を注意すると、見違えるように速く走れるようになります。 ◇練習のこつフォームは、脚の「7」と「1」を意識 ...

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今回は「「歩く」と「走る」の違いは何ですか？」というご質問にお答えしました。 為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜 ...

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かかとをおしりに近づけるようにひざを曲げ、前につき出す。足をすばやく大きくふみかえる。完了！うでを大きくふる。前は指が見えるくらいまで。後ろはひじが90度くらい ...

NHK