動画検索
関連検索ワード
関連広告
検索結果
視聴者人気企画【5分で出来る】シリーズの走り特化バージョンです！ トレーニングのポイントは主に腸腰筋と反発をもらうことですが、 一定時間筋肉に ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/06/09足が速くなる基礎トレーニング！ 動画を見ながら家で1人で出来ます！ 無理なく毎日継続できるように5分の動画にまとめました！ ぜひトレーニングして ...
YouTube-サカサポChannel
2023/08/263分間の足が速くなるストレッチです！ 小さな負荷でも継続が力になる！！ もも上げと少しお腹に力を入れること意識してトレーニングしていきましょう ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/04この練習何の意味があるのかなぁ」「なんでこんなことやるんだろう」 そんなことを考えながら練習やトレーニングをしたことはないですか？
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/05/2471 videosLast updated on Sep 1, 2023. Play all · Shuffle · 1:53. 足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！ カラダづくりch.
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2023/09/01足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げ ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/18足が速くなるトレーニングです！ 一緒にやろう！！ 継続は力なり！！！ ☆走りのトレーニングスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導 ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/04/20今回は寝ながら足が速くなるトレーニング！！ 小さな負荷でも続ければ必ず成果になる！！ 【トガトレについて】 毎週みんなで集まってトレーニングを ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2021/07/23... トレーニングを試してみてください！ 誰でも簡単に今よりも速くなる ... 【家で自主練】足が速くなるトレーニングを紹介！ 【走りの学校】足の速 ...
YouTube-【公式】広島ホームテレビ
2020/11/20走りのトレーニングスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導するオンライントレーニングスクール。正しいカラダづくりをしたい方、 ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/09/30今回の動画は体幹トレーニングについてです。 スポーツには体幹が必要だとよく言われますがなぜ必要なのか、どんな事が必要なのか、 そして速く走る為 ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/09/22足が速くなるために必要な基本の要素を1本の動画にまとめました！ まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますのでぜひ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/05/24今回の動画は足が速くなるために必要な筋肉『腸腰筋』についてです。 まずは自身の腸腰筋がどのくらいの力があるのかをチェックを行います。
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/08/23今回は足が速くなるトレーニングを紹介します。 「7秒」というのは、足の速い小学生が50メートル走ったときのタイムです。 その7秒間、姿勢を意識して ...
YouTube-東京YMCA 広報
2020/06/19足が速くなるトレーニングで大きな効果が出た一例を今回は具体的な課題と一緒に解説を行い、かつそのトレーニングをご紹介させていただきます！
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/09/06走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』 （KADOKAWA） Amazonページ→ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/04/11【筋トレ】足が遅いのは努力で解決できます。足が速くなるトレーニングを特別に伝授！ 【 30日間無料⚽️】 最短最速でサッカーがうまくなる自主練 ...
YouTube-ぱんだ兄弟 Panda bros.
2020/04/11今回は90秒間の足が速くなるストレッチです！ 継続してトレーニングすれば必ず成果に繋がっていくのでぜひ頑張ってみてください！
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2022/06/20走りの学校和田校長が実際に見て体験してきたウサイン・ボルトさんとの3ヶ月間ジャマイカの世界トップレベルの選手が繰り返し行っていたトレーニング ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/06/07... 【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング. 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!•752K views · 11:32 · Go to channel ...
YouTube-オガトレ
2019/04/29