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足が速くなるために必要な基本の要素を1本の動画にまとめました！ まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますのでぜひ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/05/243分間の足が速くなるストレッチです！ 小さな負荷でも継続が力になる！！ もも上げと少しお腹に力を入れること意識してトレーニングしていきましょう ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/04足を早くしたい方に、3分で股関節に刺激を入れてカラダを変える方法をお伝えします。 3つのストレッチで、股関節の「腸腰筋」「大臀筋」「ハム ...
YouTube-オガトレ
2019/04/29... 足を速くしたい（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。） 走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス（無料）への参加方法 ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/06/09足が速くなる方法、かけっこで速く走るための方法、フォーム、コツ、ポイントを伝授。 短期レッスンながら、特別授業を通して子どもたちの走り方に ...
YouTube-HTB北海道テレビ
2017/11/30チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ マラソンのイメージが強い森脇健児ですが、実は専門は短距離で、桐生祥秀選手（元日本記録 ...
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
2019/09/02自分のトレーニングの動画を見ながら、加速のポイントを解説をしました！ 超ハード坂トレーニングの動画はこちら↓ https://youtu.be/1E-zrvGKUyw ...
YouTube-桐生祥秀 / Yoshihide Kiryu Channel
2020/11/13今回の動画はあの有名雑誌「小学一年生」とのコラボ動画です！ 走るのが大好きだけど誰からも教わった事がない小学一年生のりょうたろう君が一生懸命 ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/09/28ランニング指導希望の方↓↓ https://www.running-seitai-yu.com.
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2022/04/16ランニングパーソナルトレーニング受けてみたい方 ♀️ランニングの走り方や痛み・食事等に関する相談をしたい方 ♀️ はご気軽に下のLINE@からご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2020/01/03https://youtu.be/WJDw-ozpO5I https://youtu.be/sJka5LzQf0A https://youtu.be/5IJqlyNg2L0 https://youtu.be/tdJZ8ZFwpC8 【夢の授業】 ＃足が速く ...
YouTube-HTB北海道テレビ
2018/02/14足が速くなる基礎トレーニング！ 動画を見ながら家で1人で出来ます！ 無理なく毎日継続できるように5分の動画にまとめました！ ぜひトレーニングして ...
YouTube-サカサポChannel
2023/08/26足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げ ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/18今回は足が速くなるトレーニングを紹介します。 「7秒」というのは、足の速い小学生が50メートル走ったときのタイムです。 その7秒間、姿勢を意識して ...
YouTube-東京YMCA 広報
2020/06/19今回は50m走を僕なりに攻略法を考えてみました。 陸上をやってない方も是非50メートル走で満点にチャレンジしてみましょう。 高評価、チャンネル登録 ...
YouTube-白石黄良々 kirara shiraishi
2020/12/05まず、早く走るための基本姿勢を作ります。まっすぐな姿勢を作る方法として、壁に背中を付けて立ってみましょう。慣れてきたら、壁のないところで姿勢 ...
YouTube-ベネッセ教育情報
2016/05/15今回の動画は運動会シリーズです！ 運動会という年に1度の晴れ舞台で失敗しないスタートの方法解説します！ 誰でもできるこの3つを習得すればスタート ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/09/16... 足が速くなる方法【第二弾】 https://youtu.be/PB6agXH55Jg 【簡単】100m11秒2が教えるスタートダッシュ！運動会で絶対に勝てる姿勢（足が速くなる方法 ...
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
2022/05/17今回は寝ながら足が速くなるトレーニング！！ 小さな負荷でも続ければ必ず成果になる！！ 【トガトレについて】 毎週みんなで集まってトレーニングを ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2021/07/23【運動会対策】鈴木福くんに50m走速くなる方法を伝授！！徒競走で大活躍！！ 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
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2024/02/09