【足首の柔らかさ】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ Ankle mobility（dorsi flexion）

YouTube-スポーツ庁

【足首の可動性へのアプローチ】自分の身体知っていますか？～室伏広治の動作改善エクササイズ～ Ankle mobility (dorsi flexion) コージ・ウォール ...

YouTube-スポーツ庁

足首にはたくさんの骨があり、それらの位置関係がずれるといくら筋肉をストレッチしても柔軟性の改善はなかなか進みません。 今回は足首の固さや前面 ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

足首の効果的なストレッチ方法をご紹介します。 ストレッチ前には足首周辺をほぐすのが大切です。 丁寧に準備をした後に、足首のストレッチパートに ...

YouTube-GronG グロング

最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

YouTube-美筋ヨガチャンネル

足首が固くなる原因と30秒でできるセルフエクササイズをご紹介チャンネルではほかにも足首周りのエクササイズ動画を公開しています。

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

足首の捻挫、くせになっていませんか？歩くとすぐ足首が痛くなりませんか？捻挫や靱帯損傷のあとなど足首が不安定になり起こる症状を軽減するリハビリ ...

YouTube-もりっくチャンネル

足首柔らかく老化防止 しひざの痛みを解消する「足首 ストレッチ」についてお話します先日動画でご紹介した施術モニターの女性ですがたった1回の施術 ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

【動画内容】 高齢者の方で足首が硬くなる方が多いです。足首が硬くなるととても危険なリスクがあります。今回は足首をしっかりほぐして柔らかく ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 年齢とともに足首が硬く動きが悪くなってきます。そのため歩行速度が低下したりつまずく事が増えて転倒や骨折危険が高まります。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を 公式LINE登録で無料プレゼント中！！ 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 足首を柔らかくすると健康的に歩けるようになり筋肉からの ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ▽外反母趾の治療について ...

YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル

【動画内容】 足首が硬く足首の運動やストレッチを行ってもなかなか結果が身につか無い高齢者が多くいます。足首自体の柔軟性低下意外にも足首を硬く ...

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LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ...

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メディエイドサポーター「しっかりガード 足首テーピングプラス」の正しい装着方法の説明動画です。 #MEDIAID #メディエイド #サポーター #メディ ...

YouTube-MEDIAID_メディエイド

書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...

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【姿勢チェック：足首の柔軟性】 “足首の柔軟性”のチェック方法を紹介します。改善エクササイズは下記の動画から是非トライしてみてください！

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【動画内容】 足首が硬くなりつま先が上がらない事で足先がつまずくと転んで骨折してしまう方が多くいます。転倒をしないためには足首の柔軟性が欠か ...

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足首の捻挫、軽く見ていませんか？それはひょっとすると靭帯断裂かもしれません！注意しなければいけないサインとは！

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