新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか？ 今回は「準備体操＆脳トレ」の第2弾です。毎日運動して、 ...

YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース

外出自粛が呼びかけられています。 運動不足にならないよう、毎日「準備体操＆脳トレ」をして、健康を維持しましょう。 今回ご紹介している2つの運動 ...

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自宅でできる体操⑫をご紹介します。 今回はステップ運動です。 体調にあわせて無理せずに行いましょう。 ◇福島県伊達市ウェブ ...

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新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか？ 今回は「準備体操＆脳トレ」の第2弾です。毎日運動して、 ...

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自宅でできる体操⑨をご紹介します。 今回はリズム運動です。 体調にあわせて無理せずに行いましょう。 ◇福島県伊達市ウェブ ...

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江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース · コロナを乗り越えよう!! · 【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操 脳トレ・認知 ...

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運動やトレーニング前には準備体操が必要です(^^) 今回行うのは基本の準備体操です。 スポーツの種目によって、もう少し細かい部分の準備体操があると ...

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外出自粛が呼びかけられています。 運動不足にならないよう、毎日「準備体操＆脳トレ」をして、健康を維持しましょう。 今回ご紹介している2つの運動 ...

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体育の授業でおなじみの準備体操。短時間で体をほぐしつつ温め、パフォーマンス向上や、怪我の予防に効果的です。動作もシンプルなため、普段運動し ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

運動不足にならないように「海上自衛隊第1体操」を覚えて一緒に身体を動かしませんか？今回は音楽に合わせて楽しく練習しましょう。

YouTube-防衛省 海上自衛隊 公式チャンネル

福島県伊達市ウェブサイトhttp://www.city.fukushima-date.lg.jp/ ◇公式Facebookアカウント「福島県伊達市」 ...

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いつでもどこでも体操(いつどこ体操)は名前の通りいつでもどこでも行うことができます。また、特別な器具は使用せず、対象者が限定されずに誰でも行う ...

YouTube-医療生協さいたま生活協同組合

あたしシニアだけど、難しい動きほどすぐ覚えてできるので驚かれます 普段から体操ほとんどしないけど、素質あるのかなぁ⁉️

YouTube-スポーツTOKYOインフォメーション

家でできる！運動不足を解消する4分体操！ 運動内容はこちら▽ ①ハリケーン②つな引き！ ③サイドタッチ④ななめタッチ！

YouTube-家トレTV

ラジオ体操第1は、13種類の運動をおよそ3分で行い、できるだけシンプルでわかりやすい運動で構成されています。一つ一つの運動がねらいを持って ...

YouTube-全国ラジオ体操連盟

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YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

... 体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 # ... ラジオ体操】①最初と最後の運動の違い 【サクッと！ラジオ体操】② ...

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

自宅でできる体操⑥をご紹介します。 今回は柔らかいボールを使った運動です。 体調にあわせて無理せずに行いましょう。

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家でできる！運動不足を解消する3分体操！ 運動内容はこちら▽ ①ウェーブ②ばんざい③あしあげタッチ！ ④ハイキック！ お家で家族のみんなとやって ...

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