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2022年1月26日発売「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」KADOKAWA https://www.amazon.co.jp/dp/4046055669/ Amazonレビューして ...
YouTube-Dr Ishiguro
【簡単60秒】ふくらはぎのストレッチ!デトックス効果や基礎体温を上げる効果も 今回は脚のむくみ、だるさを解消させる簡単ストレッチをご紹介!
YouTube-ハーバー研究所
浮腫(むくみ)は病気が原因で起こることもありますが、運動不足、筋力低下、疲労、血行不良、冷えからくるものもあります。 高齢になると代謝も ...
YouTube-介護老人保健施設サンライズヒル
1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターの Sachi さんによる、 ...
YouTube-kufura
これでむくみが取ってスッキリした足にしよう! ストレッチと合わせて! 10分間しっかりやる太もも編はこちら↓ ...
YouTube-オガトレ
ブログ記事→https://howagroup.jp/【自宅で介護11】むくみ対策/ ◇豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◇豊和グループインスタ ...
YouTube-豊和グループ
加齢による心肺機能の低下
腎臓病
心臓に異常がある
バランスの取れた食事をする
まとめ
朝起きたら顔がパンパンだったり、家に帰ると足ハムみたいだったり、浮腫は多くの人が悩まされる症状ですよね。今回は美容大好きミス群馬 早瀬マリミ ...
YouTube-Miss Japan
なぜ浮腫むの?むくみ解消法は?? まさかの〇〇をえりりんゴリ推し?! 実は放っておくと怖い【むくみ】について原因や解消法までえりりんが解説し ...
YouTube-えりりんちゃんねる【医師 上原恵理】
この動画では、足のむくみを解消する3つのストレッチ・マッサージ方法を紹介しています。足のむくみをとる方法として、参考にしてみてくださいね。
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
①股関節のストレッチ
②ふくらはぎのストレッチ
③足首回し
むくみに関するアドバイス
しんどい脚のむくみ…。 今回は2つのストレッチで、脚のむくみを解消していきます。一緒にすっきり脚を目指しましょう!
YouTube-FANCLjapan
憧れはジジ・ハディッドのような健康的で引き締まった脚! ボディ悩みの上位にくるのが、脚のむくみやヒップ下のたるみ、なかなか落としにくい太もも ...
YouTube-ELLE Japan(エル・ジャパン)
外反母趾,#ゆるかかと歩き,#足の専門家・中島武志プロフィール(2024年2月現在) 一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事独自開発の歩き ...
YouTube-足脚改善チャンネル by中島武志
ふくらはぎの筋肉とむくみの関係
ふくらはぎの筋肉はどんな場面で使うのか?
むくまない歩き方とは?
やってはいけないふくらはぎの運動は?