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プロ野球の現場でも行うウイングストレッチ毎日のキャッチボール前に取り入れることで肩・腰・股関節・脇腹のストレッチを同時に行えます。
YouTube-治療家・スポーツトレーナー水戸部哲也チャンネル
ウイングストレッチ. 1.6K views · 6 years ago
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1回30分のウィングストレッチ®️(肩甲骨周りのほぐし)を、週2回×2ヶ月継続してみました。その成果は…? (今回は第3週〜5週目までをダイジェストで ...
YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)
身体が硬い方が、ストレッチで柔らかくならない「原因」と「改善ポイント」を解説しています。 □YouTubeメンバーシップで未公開動画も公開中!
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今回の動画では、初動負荷トレーニングとストレッチ、マッサージの違いについて解説させて頂きます。 初動負荷トレーニングはストレッチやマッサージ ...
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CATV市広報番組「フロムにしのみや」令和5年3月20日放送.
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スイング動作は、すべてのスポーツの基本です。スイングストレッチはこのスイング動作のためのトレーニングツールで、トップアスリートが使い始めまし ...
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