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初級のエアロビクス動画です。簡単でやさしいステップを組み合わせて作りました。しかし、後半は足上げ動作がたっぷりで運動量はバッチリです ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2020/04/18自宅でできるエアロビクス・初級動画です 脂肪燃焼・体力作り・ダイエットに効果的✨初めての方でも気軽にチャレンジできる8分間！
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2023/06/24マネするだけ！覚えなくても大丈夫！簡単な基本のステップでガッツリ脂肪を燃やせます 初心者大歓迎！是非チャレンジしてみて下さい。
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2021/10/12初心者向けエアロビクス動画です。全身の筋肉が引き締められるように構成しました、腕・お腹・脚痩せしたい方にオススメですよ♪是非お試し下さい ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2022/06/03今回の短時間トレーニングはエアロビクス入門編です。 エアロビクスがはじめての方でも挑戦できる内容で音楽に合わせながら簡単な動作を繰り返し ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
2022/02/14ハードなエアロビクスで有酸素運動をしよう ちょっと難しい方がヤル気出ちゃう方には、是非お試し頂きたい1本です。
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2020/04/15いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます☺️ 今回は【18分間】楽しく踊って全力燃焼！ オリジナルエアロビクスメドレー ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2022/05/10... NiziU / Make you happy ⇒ https://youtu.be/QW28YKqdxe0 ーーーーーーーーーーーーー#痩せるダンス#エアロビクス#エアロビ#カラダほぐしチャンネル.
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2021/04/16【 難易度 ⇒ 初級レベル 】 いつも動画をご覧頂きありがとうございます☺️✨ 今回の動画は【初公開30分！】しっかり動くエアロビクスダイエットで ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2020/05/19自宅で脂肪燃焼できる、エアロビクス動画です 様々なステップの組み合わせを楽しむ中級・上級者向け✨一緒に滝汗流しましょう 【強度 ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2023/07/22【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 7分間 】 ステップなしで歩くだけ！ウォーキングエアロビクスです ✨️✨️ お久しぶりの歩くだけの ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/06/14【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 ジャンプなし7分間！ 】 燃焼系エアロビクスエクササイズです ✨️✨️ 前半4分間は体操と筋力 ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/08/31【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 スキマ時間3分で運動しよう！ 】エアロビクスエクササイズです 隙間時間の3分を使って有酸素運動 ✨️ ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2024/03/04【 YouTube動画UPしました 】 いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます 今回は【 マネするだけで運動不足解消！ 】
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2021/08/10シニア向けエアロビクス動画です。ゆっくりした動作で全身運動しましょう！ 初めての方は一度見るだけでの再生をオススメ致します。
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2022/05/30皆さんこんにちは✨ いつもYouTubeチャンネルを見て頂きありがとうございます✨ 今回は【ジャンプなし！脂肪を燃やせ！】燃焼エアロビクス です！
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2020/07/10【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 サクッと3分で運動不足解消 】エアロビクスエクササイズです 隙間時間の3分でリフレッシュ✨️運動不足を ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2024/02/28【 YouTube動画UPしました✨️】 今回は【12分間】オリジナルエアロビクスメドレーで体を動かして運気を上げていこう！！ 今回は12分間の ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/12/26今回の短時間トレーニングは超初心者向けエアロビクス入門です。 簡単な動きを繰り返し行いエアロビクスを楽しみます。 初めての方は足だけの動きを ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
2022/09/0418分間の初中級エアロビクス動画です BOXステップやシャッセなどをすんなりこなせる方向けですが、 複雑なステップは一番最後だけなので、初級者の ...
YouTube-TAKE運動ちゃんねる
2020/10/16