動画検索
関連広告
検索結果
日本女子体育大学の協力のもと、仕事・育児・家事と忙しい方でも続けられる、自宅でできるストレッチ体操を紹介しています。気分転換やストレス解消、 ...
YouTube-SetagayaCity
2023/05/31「ストレッチ」体操です。体操を行い、健康寿命を延ばしましょう！ 〈協力〉羽生市健康運動普及推進員.
YouTube-羽生市公式動画チャンネル
2014/10/19高齢期のフレイル予防を目的としたストレッチ、筋力アップ、はだのさわやか体操がリニューアル！ より効果的に取り組めるストレッチ、筋力アップと ...
YouTube-はだのモーピク
2023/03/22... ストレッチ体操～座位～ https://youtu.be/9gcHVHlmU-I フレイル予防～タオル筋トレ上半身～ https://youtu.be/4gIMvDTALQE フレイル予防～タオル筋 ...
YouTube-iruma city入間市公式YouTubeチャンネル
2020/06/09... ストレッチ体操～立位～ https://youtu.be/WILhA8JQQHI フレイル予防～タオル筋トレ上半身～ https://youtu.be/4gIMvDTALQE フレイル予防～タオル筋 ...
YouTube-iruma city入間市公式YouTubeチャンネル
2020/06/11ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.
YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA
2021/08/31誰にでも 簡単に 効果があります！ 高齢者 不調改善 元気になれます。 毎日 行うと 効果的です。 8分間の無理なくできるストレッチ体操です。
YouTube-Y H ストレッチ スタジオ
2022/07/03... 伸ばすストレッチ、背中の筋肉、お腹まわりを鍛えるトレーニングです。 1. 太ももの裏、腰、背中を伸ばすストレッチ（左右30秒間ずつ） 2. お腹まわり ...
YouTube-東北大学病院
2022/01/16... ストレッチ体操・講習会等※オリジナルストレッチ体操のご依頼も承ります。 ご希望の方はこちらからお問い合わせください。 ↓↓お問い合わせはこちら ...
YouTube-健康Life体操S&S
2023/11/27平岡 令孝（ひらおか よしたか） 有限会社 平岡健康開発研究所 代表三重健康保持増進協会 会長健康・運動・介護予防・美容に関する情報の講演会や運動 ...
YouTube-気力！体力！歩行力！ 平岡メソッド
2022/02/18無理なく気持ち良くストレッチ体操！ #健康体操百寿グループ #高齢者体操 #ストレッチ体操#早朝.
YouTube-健康体操 百寿グループチャンネル
2022/08/04サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/09/18立った状態から始まるストレッチ体操です。 無理せずに徐々に体を慣らしましょう。 ストレッチ 体操 誰にでも 簡単に 効果があります！
YouTube-Y H ストレッチ スタジオ
2022/07/03英語チャンネルを作りました☆ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！
YouTube-Marina Takewaki
2020/05/24毎日9分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。 柔軟性を高めることで代謝UP！姿勢改善！脚やせ効果あり！美肌効果あり！
YouTube-石井亜美AmiIshii
2018/02/15色んなYoutuberがストレッチやヨガなどの動画を上げているけど、こちらの動画は無駄がない。すぐにトレーニングに入るし、説明がクリアで声も心地よい ...
YouTube-GronG グロング
2022/02/19動画の見どころ1/11枚目 はじめに
動画の見どころ2/11枚目 太ももとわき腹のストレッチ（広背筋・内転筋・ハムストリングス）
動画の見どころ3/11枚目 おしりのストレッチ（大殿筋・中殿筋）
動画の見どころ4/11枚目 腸腰筋のストレッチ（腸腰筋）
動画の見どころ5/11枚目 背中のストレッチ（広背筋）
動画の見どころ6/11枚目 太もも前のストレッチ（大腿四頭筋）
動画の見どころ7/11枚目 太もも後ろのストレッチ（ハムストリングス）
動画の見どころ8/11枚目 股関節のストレッチ（内転筋・中殿筋）
動画の見どころ9/11枚目 首と肩のストレッチ（僧帽筋・肩甲挙筋）
動画の見どころ10/11枚目 ブラブラ（全身）
動画の見どころ11/11枚目 まとめ
ストレッチ体操を覚えよう 後編 ＃ストレッチ体操 ＃準備体操 ＃整理体操 ＃健康づくり ＃肩甲骨 ＃姿勢改善. 126 views · 2 years ago ...more. 気力 ...
YouTube-気力！体力！歩行力！ 平岡メソッド
2022/04/01決してむりしないで、自分の柔軟度にあわせて、気持ちよく伸ばしましょう！ #健康体操百寿グループ#高齢者体操#ストレッチ体操#リズム健康体操#柔らか ...
YouTube-健康体操 百寿グループチャンネル
2021/05/20元体操部の整体師が毎日できる柔軟体操を紹介！ 一緒に動画を見ながらストレッチすることで運動不足が解消でき、肩こりや腰痛にも効果的です。
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
2020/05/07初心者向けの全身ストレッチをご紹介します。 「ストレッチを始めたいけれど何から取り組んだらよいかわからない」 「急に体を動かして、けがをしたり ...
YouTube-GronG グロング
2022/11/05動画の見どころ1/16枚目 はじめに
動画の見どころ2/16枚目 首のストレッチ（胸鎖乳突筋・斜角筋）
動画の見どころ3/16枚目 肩・胸のストレッチ①（三角筋・大胸筋）
動画の見どころ4/16枚目 背中のストレッチ①（脊柱起立筋・広背筋）
動画の見どころ5/16枚目 背中のストレッチ②（脊柱起立筋・広背筋）
動画の見どころ6/16枚目 肩・胸のストレッチ②（三角筋・大胸筋）
動画の見どころ7/16枚目 お腹のストレッチ（腹直筋）
動画の見どころ8/16枚目 腰のストレッチ（脊柱起立筋・多裂筋）
動画の見どころ9/16枚目 わき腹のストレッチ（(腹斜筋）
動画の見どころ10/16枚目 おしりのストレッチ（大殿筋・中殿筋）
動画の見どころ11/16枚目 太もも前・足の付根のストレッチ（大腿筋膜張筋・大腿四頭筋）
動画の見どころ12/16枚目 ふくらはぎ・ふともものストレッチ（腓腹筋・ヒラメ筋・ハムストリングス）
動画の見どころ13/16枚目 腸腰筋のストレッチ（腸腰筋）
動画の見どころ14/16枚目 体側のストレッチ（広背筋・腹斜筋・前鋸筋）
動画の見どころ15/16枚目 内もも・股関節のストレッチ（内転筋）
動画の見どころ16/16枚目 足首のストレッチ（腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋）