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動画で使用しているパワーグリップはこちらhttps://amzn.to/3KPMFGE デッドリフトの効果的なやり方をご紹介します。 バーベルを使ったトレーニングを ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
ポイント① バーよりも前に肩を出す
ポイント② 背中をまっすぐに
ポイント③ 持ち上げるときよりも下ろすときを意識する
【徹底解説】絶対に効くラットプルダウン3種目https://youtu.be/aN98D1YD00o ○【徹底解説】ダンベルチェストフライ3 ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
高評価、再生数が多ければ懸垂動画もUPしますので高評価、シェアよろしくお願いします。 正しいスクワット編https://youtu.be/XwER1C0XXXc 正しい ...
YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】
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YouTube-GENT Fitness
【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から中上級者向けまで様々なプログラムを販売してい ...
VALXメンバーズストアOPEN https://valx.jp/l/ytb/valx 2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。 「もっと便利に、もっと楽しく、もっと ...
YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX
床に置いたシャフトを肩幅で握り、腰幅スタンスで立つ。肩甲骨を寄せて肘を伸ばし、バーベルを太腿の前に下げる。背すじを伸ばし太腿で滑らせながら ...
YouTube-Tarzan
【パーソナルのご予約はこちら】 ※所在地 大阪・鶴橋https://traininglabo0808.com ▷おすすめ動画【デットリフト】胸を張ると腰を痛める ...
YouTube-タロー・トレーニング強化書
動画概要
コツ① 腹圧は腰を膨らませる
コツ② 腕は長く使う
コツ③二重アゴを作る
コツ④背中の種目と思わないこと
コツ⑤重量設定
まとめ
デッドリフトの正しいやり方を紹介します筋トレ初心者の方や、ジムに通い始めた方など、ぜひこの動画を参考にしてみてください【メニュー】 0:00 ...
YouTube-前田のまいにちセルフケア ! by GronG
デッドリフトのフォーム解説
スティッフレッグドデッド リフト
デッドリフト(バーベル) やり方 デッドリフトの正しいやり方は、下記のステップに従ってください: まず、足を腰幅に開き、バーベルのバーが足の ...
YouTube-Your House Fitness
TEE ベイビー・アイラブユーhttps://www.youtube.com/watch?v=l7z0QXvE1gs 【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める ...
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YouTube-sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
両手にダンベルを持ち、腰幅スタンスでまっすぐ立つ。肩甲骨を寄せて肘を伸ばし、ダンベルを太腿の前に下げる。背すじを伸ばして太腿で滑らせながら ...
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YouTube-fisグループ大阪
Twitter: https://twitter.com/KanekinFitness エンディング曲「Make Or Break」(オリジナル)
YouTube-Kanekin Fitness
デッドリフトは下半身や背中を鍛えられる代表的なバーベル種目ですが、使う筋肉が多いだけに難易度の高い種目でもあります。
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どうもショウです。 デッドリフト170kg5回出来ました(新記録) 質問等あれば気軽にコメント下さい! 【Twitter】https://twitter.com/shofitness ...
高評価、チャンネル登録よろしクレアチン!! MYPROTEIN購入はこちらから↓ https://prf.hn/l/0GmkE9G VITAS (EAA・マルチビタミンetc.
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トップサイドでのデッドリフト。背中全体を鍛えるための種目として!
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