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高齢者の健康に役立つバナナの秘密をご紹介します。 目次00:00 バナナの驚くべき健康効果01:39 ①血圧を下げる03:52 ②骨を丈夫にする05:33 ③便秘 ...
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バナナの驚くべき健康効果
①血圧を下げる
②骨を丈夫にする
③便秘解消
④血糖値の上昇を抑える
⑤悪玉コレステロール値を下げる
⑥エネルギー源
⑦抗酸化作用
まとめ
「高いバナナ」と「安いバナナ」は、何が違うのでしょうか?甘さでも、産地でもない、バナナの値段の秘密を教えてもらいました。 □バナナは…
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