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「名医のいる相談室」 医療の正しい知識を有する名医たちが健康に関するお悩みを解決。今回は麻酔科・総合医療の専門医、タムス市川 ...
YouTube-FNNプライムオンライン
先生紹介
不眠症とはどういうものか 国内での不眠症の傾向
不眠症の原因
不眠症の治療法 薬を使わない方法も
睡眠の質を上げるポイント
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YouTube-KyushuUniv
起床時間を一定にしよう
刺激物は避けよう
運動しよう
書籍の案内
不眠症の治療をしているのになかなか眠れるようにならない方に見ていただきたい動画です。 01:06 眠れない理由①睡眠薬で眠っている05:11 眠れない ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
眠れない理由①睡眠薬で眠っている
眠れない理由②睡眠日誌をつけていない
眠れない理由③睡眠時間を計っている
不眠症を治すために注目すること
チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub_confirmation=1 ...
YouTube-あまが台ファミリークリニック
不眠症の定義、分類
不眠に隠れた病気(うつ病)
不眠に隠れた病気(不安障害)
不眠に隠れた病気(睡眠時無呼吸症候群)
不眠になりやすい危険因子
まとめ
夜になっても眠れないのはなぜ?考え事?大きな旅行の前?終わってない仕事のストレス?眠れないこと自体が不眠の原因だとしたら?
TED
【睡眠】不眠症の作り方 普通に眠れていた人がどのようにして不眠症になっていくのか?【解説】 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる睡眠障害・ ...
【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】 大阪の睡眠専門医・あつみまさ ...
遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ *自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる* 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
オープニング
セルフケアの前にポイント2つ
ツボ①安眠(あんみん)
ツボ②労宮(ろうきゅう)
ツボ③失眠(しつみん)
まとめ〜エンディング
yakulab infoでは、医薬品、薬物治療に関する情報を配信しています【動画の概要】 不眠症に用いられる漢方薬についてまとめてみました【ツイッター】 ...
YouTube-yakulab info
睡眠薬#ノンレム睡眠#上島医院#渥美正彦.
新年度を迎える4月の注意すべきこころの病気、最終回は「睡眠障害」にスポットをあてる。「睡眠障害」は、布団に入ってもなかなか寝付くことが ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
【不眠】全然眠れません! の正体 不眠症克服 Part 29 【解消】 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる不眠症の解説動画よく話を聞いてみると・・・ ...
睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▷おしながき00:00 オープニング00:27 【Q1】毎日2時間 ...
【Q1】毎日2時間毎に目が覚めます。これは不眠症?
【Q2】躁状態で早朝覚醒が酷いです。どうしたら良いか?
【Q3】朝目覚めた時、不快感があるのはなぜ?
【Q4】寝る前に起こる状態が未だにわかりません。
【Q5】過去の事を夢に見ます。一生忘れられないのか?
日本人の多くが睡眠の悩みを抱えており、睡眠不足で苦しんでいます。十分な睡眠をとれていないと学業や仕事など生活に様々な支障をきたします。
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
挨拶と動画の説明
睡眠薬は体に悪いというイメージ?
生活リズムの乱れ
不眠恐怖症
4心の病気
」大人の3~4割が不眠症状 快眠グッズコーナーは1.5倍に拡大 専門医に聞く不眠症対策. 4 views · 7 minutes ago ...more. RCC NEWS DIG Powered by ...
YouTube-RCC NEWS DIG Powered by JNN
ーーー✓土井治療院の公式LINEは ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
睡眠障害は1日で治るものではない
夜のスマホ・パソコンは極力下げる
寝る直前のスマホは絶対にやめよう
スマホを寝室に置くと良くない理由
冷え性の方は...
夕食は入眠の23時間前に済ます
寝る前の15分で何をするか
パソコン作業を朝にする
夜に友人のラインを返さない
夜のスマホ・Pcは極力避ける
不眠症は国民病5人に1人の方が睡眠について、何かしらの問題を感じています。 20人に一人の人が睡眠薬を服用しています。 ○睡眠で困ったら睡眠薬を ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh