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【スッキリ覚醒!】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ!【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】 · Comments56.
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191】今回は、8分間のむくみ解消ストレッチです! 全身を血行促進させてむくみを改善していこう! 一緒に伸ばそう(^^)/ 今日も1歩前へ!
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はじめに
リンパ液の流れについて
マッサージの準備
マッサージの方法 左ソケイケイ部の手術をした方
今回は疲れた身体を癒す『疲労回復ヨガ』を紹介します。 蒸し暑い日本の夏では、外と冷房の効いた室内の気温差が10度以上となることもあり、急激な ...
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