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自宅で手軽にできる坐骨神経ストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 #坐骨神経痛 #ストレッチ動画自宅で出来る ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2020/05/20坐骨神経痛 #梨状筋症候群 #腰椎椎間板ヘルニア #腰部脊柱管狭窄症 お尻から太もも、ふくらはぎの後ろにかけて、の痛みが、一般的には坐骨神経痛と ...
YouTube-よしむら脳神経外科・脊椎外科 You Tube クリニック
2022/04/26書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で坐骨神経痛 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/02書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で坐骨神経痛 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/15お尻から太ももを経由して、ひざやすねの外側の痛みや、しびれを感じる坐骨神経痛。同じような症状を引き起こすものには、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管 ...
YouTube-テレビ岩手公式チャンネル
2018/10/10東京文京区で坐骨神経痛の整体なら整体院 和み-NAGOMI- https://nagomi-seitaiin.com/abzakotsu/ もし東京文京区で坐骨神経痛の整体院をお探しなら ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2020/11/21坐骨神経痛対策のストレッチ0:00 ストレッチスタート0:10 ①膝抱え込みストレッチ0:40 ②片足膝抱え込みストレッチ1:10 ③片足膝抱え込み ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/12/24動画の見どころ1/17枚目 ストレッチスタート
動画の見どころ2/17枚目 ①膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ3/17枚目 ②片足膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ4/17枚目 ③片足膝抱え込みストレッチ(反対)
動画の見どころ5/17枚目 ④梨状筋ストレッチ
動画の見どころ6/17枚目 ⑤梨状筋ストレッチ(反対)
動画の見どころ7/17枚目 ⑥うつ伏せ片足ストレッチ
動画の見どころ8/17枚目 ⑦うつ伏せ片足ストレッチ(反対)
動画の見どころ9/17枚目 ⑧着座前屈
動画の見どころ10/17枚目 ⑨膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ11/17枚目 ⑩片足膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ12/17枚目 ⑪片足膝抱え込みストレッチ(反対)
動画の見どころ13/17枚目 ⑫梨状筋ストレッチ
動画の見どころ14/17枚目 ⑬梨状筋ストレッチ(反対)
動画の見どころ15/17枚目 ⑭仰向け膝倒し
動画の見どころ16/17枚目 ⑮仰向け膝倒し(反対)
動画の見どころ17/17枚目 ⑯着座前屈
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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/02/10こんにちは！ 理学療法士のゴリポンです。 @シニアの健康大学 チャンネルをご視聴頂きありがとうございます。 今回のテーマは、“坐骨神経痛”です。
YouTube-シニアの健康大学
2021/10/23もし東京都文京区で腰痛を原因から改善したいと本気でお悩みなら、 東京都文京区で慢性腰痛を改善できる整体院 和み-NAGOMI-へ「その場しのぎ」の腰痛 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2019/03/15東京文京区で坐骨神経痛を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- https://nagomi-seitaiin.com/abzakotsu/ もし東京文京区で坐骨神経痛を治す整体院をお ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/30この動画では坐骨神経痛とは何か副院長が解説。 またリハビリスタッフが坐骨神経痛でやってはいけない動きや効果的な運動方法について自宅で簡単に ...
YouTube-医療法人蒼優会 NLC野中腰痛クリニック
2023/07/08動画の見どころ1/11枚目 オープニング
動画の見どころ2/11枚目 坐骨神経とは
動画の見どころ3/11枚目 坐骨神経痛の原因
動画の見どころ4/11枚目 坐骨神経痛の治療方法
動画の見どころ5/11枚目 坐骨神経痛は自然に治る？【質問①】
動画の見どころ6/11枚目 坐骨神経痛を放置するとどうなる？【質問②】
動画の見どころ7/11枚目 坐骨神経痛やってはいけないこととは？【質問③】
動画の見どころ8/11枚目 坐骨神経痛でやってはいけない動き【柔道整復師が解説】
動画の見どころ9/11枚目 腰椎椎間板ヘルニアの場合に有効なストレッチ
動画の見どころ10/11枚目 腰部脊柱管狭窄症の場合に有効なストレッチ
動画の見どころ11/11枚目 エンディング
もし東京都文京区で腰痛を原因から改善したいと本気でお悩みなら、 東京都文京区で慢性腰痛を改善できる整体院 和み-NAGOMI-へ「その場しのぎ」の腰痛 ...
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2019/04/23東京文京区で坐骨神経痛を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- https://nagomi-seitaiin.com/abzakotsu/ もし東京文京区で坐骨神経痛を治す整体院をお ...
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2021/06/25お尻や脚の痛み、しびれなどツラい症状が出る「坐骨神経痛」。長時間同じ姿勢をとり続けることで、深層部の筋肉が硬直したり、神経に負荷がかかったり ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/01/29整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2024/01/03【運動開始】 00:50〜 早く治したいと思うとつい、グイグイストレッチしがちですが、大切なのはじんわり伸ばすこと ✨ 誰でもできる超簡単ストレッチ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2024/01/09ガードナーベルトの販売ページは、こちらhttps://belt.guardner.jp/ □【フォロワー2万人突破!】Instagram https://www.instagram.com/guardnerbelt/ ...
YouTube-ガードナー公式チャンネル
2021/07/22坐骨神経痛の原因と対策について解説します。 【坐骨神経痛とは】 腰から下肢の後ろ、足の裏にかけて走行している坐骨神経が、 筋肉の緊張や萎縮など ...
YouTube-GronG グロング
2021/09/07チャンネル登録はこちら(^▽^)/ https://bit.ly/2YxXRkZ 今回の動画では、【坐骨神経痛】ガチガチになったおしりに対してのお話をします。
YouTube-やわらチャンネル
2020/05/28