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長く椅子に座っていると猫背や背もたれに寄りかかる事が増え、正しい姿勢が分からなくなっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は正しい ...
YouTube-CBC公式チャンネル
正しい姿勢の解説・正しい姿勢を作るための運動」について、ランニングコーチの大角重人さんに動画で解説してもらいました。
YouTube-株式会社大和ネクスト銀行
川崎幸病院 リハビリテーション科 武本知恵理学療法士が、歩く時の正しい姿勢、歩き方についてお話致します。 さらに「太もも」や「おしり」の筋肉を ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
パソコンやスマホを長時間使っていると、いつの間にか巻き肩や猫背になりがち…!でもその悪い姿勢は、あなたを実年齢より上に見せている可能性も ...
YouTube-FANCLjapan
お問い合わせはこちら→ https://oogane-seikotsu.com/inquiry/ YouTubeに出てる先生が診てくれる! 通院のご予約はこちら→ ...
YouTube-おおがね整骨院
良い姿勢を保つための手軽にできる運動の紹介です。 年令とともに背中が丸くなって姿勢が悪くなると、歩くのが遅くなったり、転びやすくなったりし ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
あなたはどの姿勢タイプですか?今回は1分でできる簡単姿勢チェックについてご紹介していきます。スマートフォンなどをご準備していただき、ご自身の ...
YouTube-有栖川整形外科
姿勢チェックの手順
あなたはどの姿勢タイプ?
前から見たときの姿勢について
横からみたときの姿勢について
あなたはどんな姿勢タイプでしたか?
歩く、走るの基礎となる「立ち姿勢」。 私生活でも運動でも大事な全ての基本となります!✨ そんな理想の #姿勢 を手に入れるための #ストレッチ をご ...
YouTube-第一生命グループ
避難生活が長引く中で体が凝り固まっている方も多いと思います。猫背になりがちなこの時期に姿勢を正す簡単ストレッチを、スポーツトレーナーの ...
YouTube-石川テレビ公式チャンネル
姿勢を正そう!座ってできる簡単ストレッチ
姿勢のチェック
首のストレッチ
肩のストレッチ
おしりのストレッチ
肩甲骨のストレッチ
普段の歩き方を意識したことありますか?ガラスに映って気付く自分の歩き方。背中が丸まっていませんか? ◇斜め上を見るような感じで、姿勢よく歩く ...
YouTube-前橋市
この動画では、姿勢を良くする方法について紹介しています。正しい姿勢は、2つの意識で簡単に作ることができます。普段から意識して、体が楽な姿勢 ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
正しい姿勢とは
自分の状態チェック
正しい姿勢のポイント①
正しい姿勢のポイント②
簡単に正しい姿勢を作る方法
正しい姿勢での状態チェック
正しい姿勢を保ちやすくするストレッチ
最後に
立っている時は座っている時に比べて姿勢の悪さがわかりにくいですよね… そこで今回は正しい立ち姿勢を整形外科医が徹底解説します!
姿勢 #呼吸 #骨盤 かんたん2ステップ動画です。 デスクワーク、勉強、その他、座る姿勢がきちんとしている方は肩こりや腰痛などになりにくいです。
YouTube-ながとも接骨院
『究極の姿勢改善ストレッチ』3週間プログラムhttps://b-life.style/program/1372/ ※プログラムは10月2日以降いつからでも行っていただけます※Coming ...
YouTube-B-life
まなぶぅ、猫背かも。背中が丸まって、姿勢が悪いよぅ」って言われましたですぅ。 でもかっこ悪いし、健康にも悪そう。なおし方を知りたいですぅ。
YouTube-中日新聞デジタル編集部
オープニング
猫背のチェック
猫背をなおすには
いすに座るときの姿勢
おうちでキャットレ棒
姿勢が悪くなる例
美しい姿勢のための「姿勢改善エクササイズ」~猫背・巻き肩・骨盤の歪みを改善~【東洋羽毛_美活お役立ち動画】. 5K views · 1 year ago #猫背改善 ...
YouTube-toyoumo
肩甲骨まわりのエクササイズ
呼吸法の説明
タオルで肩甲骨を緩める
Hello! My name is TOMOKO. I'm your instructor for Japan's Ageless Ballet Stretch. ○Beautiful posture exercise: Let's develop beautiful ...
YouTube-一般社団法人 日本エイジレスバレエ.ストレッチ協会
姿勢の特徴①背骨(胸の部分)が丸まれば、耳が肩より前に前に出てくる②骨盤が前に傾けば腰の背骨が反る③骨盤が後ろに傾けば腰の背骨が曲がる・IMS ...
YouTube-IMSグループ医療・介護のお役立ちサイトチャンネル
姿勢 #意識 #ながとも接骨院 姿勢に関しての話になります。 施術者としての個人的な意見も含んだ内容になっています。すべての方にあてはまる内容では ...
なぜ姿勢が変化するのか
姿勢の良い方の話
そのほか
チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:16 1.肘を背中の後ろで寄せる動き00:56 休憩01:06 2.両手を広げて後ろに引く01:46 休憩01:56 3.
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
1.肘を背中の後ろで寄せる動き
2.両手を広げて後ろに引く
3.背中を丸めて手を伸ばす
4.背中を丸めて手を伸ばす(反対)
5.手を返して肩甲骨を寄せる
6.上体を捻るストレッチ
7.上体を捻るストレッチ(反対)
Finish!
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