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心の風邪とも言われてきた「うつ病」。女性が圧倒的に多く、男性の2倍ほどになるとも言われている。うつ病の原因とは何なのか?専門医に原因と初期 ...
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... メンタル疾患になったら、どんな方法でも、完全に元気な頃に戻ることはないのでしょうか?一度壊れた心は、治らない?」 はなさん(47歳・女性)
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ネガティブな面だけを軽減していくセルフケアの習慣をつける
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