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保土ケ谷区では主に30歳代から50歳代までの「働き・子育て世代」の方へ、その世代のニーズに合った健康に関する情報発信を行うことで、生活習慣病 ...
YouTube-CityOfYokohama
2019/11/18自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/05/21名古屋共立病院の運動のプロが教える元気モリモリ体操！ 今回は「肩こり解消ストレッチ」です。 パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなり、 ...
YouTube-医療法人偕行会 公式チャンネル
2020/08/20ご自宅で簡単にできる運動を、30分程度にまとめて紹介しています。 ぜひ、ご活用ください。 ※安全のため下記1.2にあてはまる人のみご視聴ください。
YouTube-CityOffice Sagamihara
2023/05/143分間の洋楽で楽しく肩こり解消ダンスしよぉおお！！ 自粛、デスクワーク、ストレスなどで肩がカチコチなあなたっ！ 一緒にストレッチダンスして、 ...
YouTube-タビワダンス / tabiwadance
2020/07/05オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 ...
YouTube-Marina Takewaki
2022/11/023つの国家資格を取得した整体師が教える、肩こり解消に効果的な【肩こり体操】をすると今すぐ楽になります。 イスに座りながらできる簡単な肩こり体操 ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
2020/08/29動画の見どころ1/17枚目 ３つの国家資格を取得した整体師
動画の見どころ2/17枚目 肩こり体操はイスに座りながらできる
動画の見どころ3/17枚目 肩こり体操の解説は動画の後半で行います
動画の見どころ4/17枚目 肩こり体操の基本運動
動画の見どころ5/17枚目 肩こり体操の大切なポイント
動画の見どころ6/17枚目 肩こり体操①
動画の見どころ7/17枚目 肩こり体操②
動画の見どころ8/17枚目 肩こり体操③
動画の見どころ9/17枚目 肩こり体操④
動画の見どころ10/17枚目 肩こり体操が効果的な理由
動画の見どころ11/17枚目 肩こり体操を詳しく解説
動画の見どころ12/17枚目 肩こりがひどい人におすすめ動画
動画の見どころ13/17枚目 肩こりの原因
動画の見どころ14/17枚目 肩こりが五十肩の原因になる
動画の見どころ15/17枚目 肩こり体操の目安回数
動画の見どころ16/17枚目 忙しい方におすすめの肩こり体操法
動画の見どころ17/17枚目 コメントとリクエストお待ちしています
肩こり解消に重要な「僧帽筋」のストレッチ方法です。ホールドリラックスという神経に作用する技術を使い、肩こりの原因である筋肉の力みをとってい ...
YouTube-オガトレ
2021/03/17朝やれば1日スッキリ過ごせるストレッチ！ 1日10分まずは続けてみて！ 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診 ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/05/17一回で実感！肩（肩まわり）が軽くなる筋トレエクササイズで、凝り固まった僧帽筋をほぐしましょう。肩のインナーマッスルが鍛えられます 長時間、 ...
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
2020/08/04肩こり解消 #ストレッチ #姫路市の橋本接骨院 ガンコな肩こりの解消には、肩甲骨周辺の筋肉と首の緊張を取り除くことが大切です。
YouTube-橋本接骨院
2023/12/05肩甲骨を寄せ続ける事に意識しないと駄目ですねw. 6:58 · Go to channel · 【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！
YouTube-Marina Takewaki
2024/02/15整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/09/01uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要デスクワークが長くて肩が ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2019/11/12ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない ...
YouTube-B-life
2016/06/20解説元動画： 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！ https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック0:45 肩こり ...
YouTube-オガトレ
2020/11/01サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/08/15【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
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YouTube-さきヨガちゃんねる
2021/04/26