自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...

YouTube-Juntendo University　順天堂大学

保土ケ谷区では主に30歳代から50歳代までの「働き・子育て世代」の方へ、その世代のニーズに合った健康に関する情報発信を行うことで、生活習慣病 ...

YouTube-CityOfYokohama

名古屋共立病院の運動のプロが教える元気モリモリ体操！ 今回は「肩こり解消ストレッチ」です。 パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなり、 ...

YouTube-医療法人偕行会　公式チャンネル

ご自宅で簡単にできる運動を、30分程度にまとめて紹介しています。 ぜひ、ご活用ください。 ※安全のため下記1.2にあてはまる人のみご視聴ください。

YouTube-CityOffice Sagamihara

オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 ...

YouTube-Marina Takewaki

3分間の洋楽で楽しく肩こり解消ダンスしよぉおお！！ 自粛、デスクワーク、ストレスなどで肩がカチコチなあなたっ！ 一緒にストレッチダンスして、 ...

YouTube-タビワダンス / tabiwadance

整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...

YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也

サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！

YouTube-Marina Takewaki

肩こりになりにくい職業とは？最新の肩こり解消法など一挙紹介！ 1.『年間5000人が訪れる』肩こり外来「はるみクリニック」（八潮） 2.

YouTube-tvasahi

肩こり解消 #ストレッチ #姫路市の橋本接骨院 ガンコな肩こりの解消には、肩甲骨周辺の筋肉と首の緊張を取り除くことが大切です。

YouTube-橋本接骨院

リモートワークや自粛生活でお疲れの方！ゴリゴリの肩こりを本気で解消したい方！9分間一緒に頑張りましょう！ 高評価ボタンやコメント、励みになり ...

YouTube-石井亜美AmiIshii

肩こり解消に重要な「僧帽筋」のストレッチ方法です。ホールドリラックスという神経に作用する技術を使い、肩こりの原因である筋肉の力みをとってい ...

YouTube-オガトレ

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない ...

YouTube-B-life

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YouTube-Marina Takewaki

3つの国家資格を取得した整体師が教える、肩こり解消に効果的な【肩こり体操】をすると今すぐ楽になります。 イスに座りながらできる簡単な肩こり体操 ...

YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】

朝やれば1日スッキリ過ごせるストレッチ！ 1日10分まずは続けてみて！ 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診 ...

YouTube-Marina Takewaki

肩甲骨をほぐすことで、肩こりや首や背中の痛みを解消しましょう！肩こり解消ストレッチヨガで、体が軽くなること間違いなし！ Wellness To Go by ...

YouTube-Wellness To Go

今日は『肩と首をほぐす』ヨガをご紹介します。 パソコンやスマホの長時間使用によって、現代人を悩ませている〝肩こり〟〝首こり〟〝眼精疲労〟 毎日 ...

YouTube-B-life

肩こり、頭痛解消に効く、テニスボールを使ったマッサージ法を紹介します。ぜひお家でやってみてください！ Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単に ...

YouTube-Wellness To Go

【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...

YouTube-さきヨガちゃんねる